Водката ви прави по-дебели от виното Колко калории съдържат алкохолните напитки
КИШИНАУ, 8 октомври - Sputnik. Алкохолните напитки имат значителен прием на калории. Хората, които искат да отслабнат с няколко килограма, се съветват да се откажат не само от висококалорични храни, но и от алкохолни напитки.
100 милилитра ликьор съдържа количество калории, сравнимо с това на сладолед.
В допълнение към калориите, които те съдържат, алкохолните напитки ни карат да ядем повече, отколкото ядем, без да консумираме алкохол.
Ето колко калории съдържат някои алкохолни напитки:
- Червено вино: 100 ml - 70 kcal
- Сухо бяло вино: 100 ml - 65 kcal
- Полусухо бяло вино: 100 ml - 70 kcal
- Сладко бяло вино: 100 ml - 90 kcal
- Вермут: 100 ml - 175 kcal
- Шампанско: 100 ml - 126 kcal
- Напитка: 500 ml - 184 kcal
- Уиски: 100 ml - 220 kcal
- Джин: 100 ml - 220 kcal
- Коняк: 100 ml - 220 kcal
- Rom: 100 ml - 220 kcal
- Червено вино: 100 ml - 70 kcal
- Сухо бяло вино: 100 ml - 65 kcal
- Полусухо бяло вино: 100 ml - 70 kcal
- Сладко бяло вино: 100 ml - 90 kcal
- Вермут: 100 ml - 175 kcal
- Шампанско: 100 ml - 126 kcal
- Уиски крем: 100 мл - 350 ккал
- Гласуване: 100 ml - 220 kcal
Една „порция“ алкохолна напитка означава 18 милилитра чист алкохол. Това количество се равнява на 350 милилитра 5% бира или 150 милилитра 12% вино или 40 милилитра 40% сила.
Умерената консумация на алкохолни напитки означава, според лекари и диетолози, не повече от една порция на ден за жени и не повече от две порции на ден за мъже.
- Следвайте ни в социалните мрежи: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Достъп до мобилни приложения заiPhoneиAndroid
БУКУРЕЩ, 20 ноември - Sputnik. Учените са установили, че диетата с високо съдържание на протеини ускорява метаболизма и помага за по-ефективното изгаряне на мазнините. Изследване в това отношение е публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition.
Изследователи от университета в Алберта са изследвали 43 здрави доброволци без наднормено тегло, тестващи техния метаболизъм по време на две различни 32-часови диети. В първия случай участниците консумираха дневния си прием на калории под формата на богати на протеини шейкове, със съотношение 35% въглехидрати, 40% протеини и 25% мазнини. Втората група консумира същото количество калории, консумирайки редовни храни, които са 55% въглехидрати, 15% протеини и 30% мазнини.
В резултат беше установено, че въз основа на високо протеинова диета участниците изгарят средно 80 допълнителни калории на ден. В същото време участниците не са извършвали никакви допълнителни физически натоварвания.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>
Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова
КИШИНАУ, 19 ноември - Sputnik. Няколко операции по трансплантация са отложени поради новия коронавирус. Ако през останалите години до ноември имаше около 15 -20 трансплантации, то тази година COVID-19 обърна всичко с главата надолу. През първите шест месеца след пандемията в Молдова не са извършени трансплантации. Причината е, че всички болници, извършващи тези интервенции, са преработени за лечение на пациенти с COVID-19. Едва през септември е извършена чернодробна трансплантация.
„Сега е много трудно да се организира процесът на трансплантация, във връзка с факта, че на практика няма места в реанимацията, но пациентът след трансплантацията зависи от тези отделения, които трябва да бъдат на разположение 24/24“, каза директорът на агенцията на Трансплантация, Владимир Болокан.
Болниците са пълни с пациенти с COVID-19 и единственото лечебно заведение, в което се извършват трансплантации на органи, е Републиканската клинична болница, която в момента е стратегическа институция в борбата срещу новия вирус.
„Няма и много дарители. Искам да ви кажа, че черният дроб се регенерира частично за три месеца, напълно за шест месеца, ако говорим за жив донор. (...) Имаме тези хора, които са отворени за дарение, но не знам защо, те не получават цялата информация. Ако говорим за умрели от мозък донори, тук е по-сложно. Не знам защо светът приема откъсването от поддържането на живота по-лесно от даряването на органи ", спомена директорът на Агенцията по трансплантации Владимир Болокан.
Тези, които се нуждаят от трансплантация, остават изолирани, особено след като са включени в рисковата категория. В момента 60 мъже чакат за чернодробна трансплантация и 40 за бъбречна. Цифрите всъщност могат да бъдат два пъти по-високи, казва директорът на Агенцията по трансплантации. Причината е, че не всички знаят за съществуването на Агенцията и няма да бъдат в списъка на чакащите. Въпреки това Владимир Болокан твърди, че списъкът се е разраснал напоследък.
„Не се извършва трансплантация на роговица, тъй като не се прави вземане на проби. Всички институции, които имат разрешение да вземат роговицата от трупа, вече са COVID институции и повечето от смъртните случаи в тези институции са от COVID. Това прави тази роговица недопустима за трансплантация на пациента ", обясни директорът на Агенцията по трансплантации Владимир Болокан.
В случай на спешност е практически невъзможно да се намери подходящ донор, който да е съвместим с лицето, което спешно се нуждае от операция, и тези случаи могат да бъдат фатални.
От началото на годината до установяването на извънредното положение у нас бяха извършени три бъбречни трансплантации, един черен дроб и малко над десет - роговица.
Първата трансплантация на органи у нас е извършена през 1982 г. След почти три десетилетия, през 2010 г. е създадена Агенцията по трансплантации и до момента лекарите са извършили 81 трансплантации на бъбреци и 53 черни дробове. В същото време през тези десет години са извършени 745 костни трансплантации, 326 амниотични мембрани, 195 роговици, 110 кожа и 41 сухожилия.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова