Водата е мокрият елемент в храненето на бебето
Винаги ми задават много въпроси за водата в работата ми. Днес бих искал да отговоря на най-често срещаните с тази публикация.
Кога детето ми се нуждае от допълнителни напитки?
През първите шест месеца от живота си бебето Ви винаги е хидратирано адекватно от млякото (независимо дали е кърма или адаптирано мляко). Изключение е, ако бебето ви се изпотява много (например поради треска или при много горещо време). В този случай на бебета, които получават готово мляко, също трябва да се предлага нещо за пиене. В случай на кърмени бебета е достатъчно, ако те се поставят по-често.
От момента, в който три млечни ястия се заменят с допълнителни храни, вашето бебе се нуждае от допълнителни 200 ml течност на ден.
Защо чешмяната вода е идеалната напитка?
Водата е най-добре контролираната храна в Германия и се оказа с много добро качество.
Той съдържа 0,0 калории и следователно може да осигури баланса на течностите, без да влияе отрицателно на енергийния баланс.
Освен това водата от чешмата е винаги на разположение.
Кипене? Или предпочитате да използвате предварително опакована вода?
Има само няколко изключения, при които е необходима или преварена вода от чешмата, или пакетирана негазирана вода (неподвижна вода) с етикет „подходяща за приготвяне на бебешка храна“.
По принцип не трябва да се използва вода, която:
- идва от водещи линии (наемодателите са длъжни да ги заменят)
- идва от медни тръби, когато рН на водата е под 7,0
- има повишено съдържание на нитрати (> 50 mg/литър)
- е замърсен с други токсични вещества
Вашият местен доставчик на вода може да направи изявления относно местното качество на водата.
Ако можете да изключите всички тези точки и вашето бебе не е родено преждевременно и е здраво, първо нищо не говори срещу добрия стар „Кранебергер“ (който също е значително по-евтин от пакетираната вода) и второ не е необходимо да се вари.
Какво трябва да се има предвид при използване на чешмяна вода?
Трябва да вземете водата прясна от чешмата. За да избегнете стоящата вода, трябва да оставите водата да тече, докато тя излезе от чешмата значително по-хладна (течаща вода).
Трябва да се въздържате от използване на водни филтри, тъй като те увеличават броя на микробите и концентрацията на чужди вещества във водата.
Когато приготвяте адаптирано мляко, водата трябва да се затопли до 30 до 40 ° C