Вода, две трети от нашия състав! Онлайн диетолог
Водата е там жизнена молекула точно след кислорода, той съставлява всички живи организми, той осигурява минерали. Ние сме съставени от две трети вода ! Съсредоточете се върху този жизненоважен елемент.
Водата, основният елемент
В тази част ще видим защо тя е съществен елемент от нашата конституция, както и дела на минералите, които съдържа.
Основният компонент на нашето тяло вода
Тялото ни е изградено отоколо 2/3 вода.
Колкото повече тялото остарява, толкова повече вода губи.
- 75% при бебе
- 60 до 65% при възрастни
- 50% при възрастните хора
Играе ключова роля в правилното функциониране на тялото:
- Той влиза в състава и структура на нашето тяло: богатите на вода тъкани са мускулите, кръвта и органите.
- Играйте роля в терморегулация, това означава, че помага да се поддържа температурата на тялото ни.
- Позволява добро операция на сърдечно-съдовата система, по-специално чрез насърчаване на кръвообращението.
- Участвайте воксигенация от нашите клетки.
- Участвайте велиминиране боклук ...
Минерализация на водата
Тя е горе-долу естествено минерализиран, независимо дали от крана, в бутилка X или в бутилка Y, минерализацията варира според източника.
Минерализацията варира значително в различните води, някои са 40 пъти по-минерализирани от други.
Някои са богати на калций, други в магнезий, други в натрий, трябва да сравните наетикет в зависимост от това, което търсите.