Внимавайте за вашата диета! Но бих изял килограм торти ... - Etrangère Mère
Преди 30 години гинекологът препоръча на майката на Макс да яде свински черен дроб в кръвта му и да пие червено вино за борба с анемията по време на бременност. След като разгледах няколко статии, откривам, че такова меню не би било препоръчително за мен.
Вече премахнах виното от списъка (вижте публикацията Добър домакин за моето бебе). Безобидният черен дроб в кръвта очевидно остава. Е, освен факта, че в момента мислим повече за токсините, които е преработил, отколкото за желязото, което съдържа, придружаващата кръв не трябва да се докосва през 9-те месеца на бременността от хора, които не са направи токсоплазмоза.
Когато попитах моя лекар, слабо, 40-годишно британско дете с външен вид дете, има ли време в бременността, когато токсоплазмозата е по-малко опасна, той ми даде отговор, който звучи като нещо като научна поговорка: „В началото паразитът достига по-трудно до плода, но ако достигне, е по-трудно да се лекува. При напреднала бременност става по-лесно, но е по-лесно за лечение. Пазете се все пак от токсоплазмоза! "
Как да избегнем токсоплазмозата?
Статистически шансът (не) да се срещнете с Toxo през 9-те месеца на бременността е много малък. Ако не съм го срещал повече от 30 години живот, едва ли ще го срещна сега, казвам си, за да се успокоя! Бих искал да се срещна с него преди този период от живота ми! След тази среща щях да остана имунизиран и това е! Но Токсо не ми пречеше и сега трябваше да го избягвам.
Ясно е! Без пържоли в кръвта, без неизмити или повърхностно почистени плодове и зеленчуци, без бъркани яйца, без варени яйца за по-малко от 10 минути, без непастьоризирано мляко или сирене и без градинарство!
Не бих си помислил, но не бива да засаждам цветя по време на бременност, защото Toxo гнезди в прясна почва. Котките също трябва да се държат на разстояние, като изглеждат добри приятели с малкия паразит.
Избягвах всичко това с ексцентричен фанатизъм! Преувеличавах, но сърцето ми не ми позволяваше да рискувам с нищо. Когато бях в ресторант, започнах да се чудя: „Пресният босилек, поръсен ли е върху макароните, добре измит преди или не?“. Бързо разбрах, че не можете да зададете такъв въпрос на сервитьора, без да рискувате страничен поглед или автоматичен и небрежен отговор.
Рибата вече не е това, което беше!
С изненада научих, че въпреки че рибата е основна храна по време на бременност, тя трябва да се консумира умерено и честотата, с която трябва да се яде, зависи от вида. Причината е замърсяването. В зависимост от дълбочината, на която плува рибата, в по-голяма или по-малка степен е замърсена с живак. Живакът може да повлияе негативно на формирането на бебето.
Не съм добър в рибните видове и наистина не знам колко дълбоко плува! И за да направя въпроса още по-сложен, живея в пространство, където трябва да знам имената на различни видове и на два други езика. Как да го направя, като се има предвид, че и аз не мога да направя много на майчиния си език? Решението, до което прибегнах, беше да избера рибата, която носи приблизително сходно име на всички езици, използвани около мен. За щастие сьомгата и сардините са приети видове, които се ядат два пъти седмично. Рибата тон, която много харесвам, може да се консумира само веднъж месечно. Но се радвам, че намерих начин да го направя, който също взема предвид научната строгост.
Разбрах доста рано по време на бременността, че за разлика от времето на нашите майки, философията зад диетата сега е различна. Не се препоръчва да се храните за двама, но да имате здравословна диета. Не е лесно и изкушението е голямо! Запознавам се с апетита при бременност, който се проявява като вълчи глад. Ям все повече и повече и се чувствам като вечно замаяно животно. Мисля, че все още ям за двама ...
Освен това вкусовете ми вече не бяха продиктувани от собствените ми желания, поръчката изглеждаше някой друг. Привлече ме шоколадът и сладкишите. Много шоколад и много торти!
Спомням си, че два месеца сънувах вкусен бадем, който успях да ям по време на коледните празници, когато пристигнах в Румъния.
Ям много, все повече и повече шоколад! Около 200 грама наведнъж! От два месеца нататък започвам да се считам за дебел, въпреки че Макс ми повтаря развеселен, че не съм дебела, а бременна, което е голяма разлика.
Има много истории, които чувам от приятели, които са носталгични след бременността. Как можете да пропуснете дебелото тяло? (на френски терминът, използван за бременност, изразява всичко: „la grossesse“)
Но времето минава и по пътя откривам, че бременната жена има своя чар. Красотата на бременната жена идва от нейното благосъстояние, спокойствие и дълбоката емоция, която я заобикаля. През първия триместър на бременността имам склонност да плача и да се вълнувам от почти всичко. Също така се хващам за работа, за да плача в една или друга ситуация.
Всичко това е част от пакета на майката за "раждане" ...
Благодарим ви, че посетихте блога на Etrangère Mère. Ако тази статия ви е харесала, каня ви да харесате по-долу. Ако искате да следите публикациите ми, въведете тук своя имейл адрес с думата „абонирайте се“ за коментара.