Внимавайте за кръвната си група, а не за люспите - червило Blikk
Трябва само да помислите за месо или мазнина, вече ви е хванало гаденето. Други ще се разболеят само от мисълта за зеленчуци. Вашето тяло избира кой е „алергичен“ към какво. Съвсем наскоро, освен гените, можем да обвиним и кръвната група.
Всички гледат това сега!
„Първо ще се оженя, но планирам брак за цял живот“ - синовете на Zámbo на Jimmy намериха любов, 2021 г. може да бъде годината на сватбата
Признанието на Маги пред Руса: „Странно е, че толкова дълго мълчах“
Изследователите в областта на храненето казват, че който се храни според кръвната си група, може лесно да отслабне, да расте много по-късно и очевидно по-бавно и да избегне безброй болести, защото правилно използваната диета за кръвна група укрепва имунната система. Така че си струва да се знае коя храна е полезна и коя е вредна за хора от различни кръвни групи.
0ás: праисторически човек
Най-старата е "оригиналната" кръвна група. Нашите предци, участващи в лов и колекционерство, са почти без изключение родени с кръвна група 0. Ето защо повечето от тяхното потомство днес са големи месоядни животни, имат отлично храносмилане и имат силна имунна система.Поради относително високите си нива на стомашна киселина, те лесно смилат месото. Вече може да имат повече проблеми със зърнените храни и млечните продукти. Зеленчуците, особено листните зеленчуци, херингата и скумрията се понасят добре.
Яжте това
Месо: телешко, агнешко, овнешко, телешко, дивеч, риба и морски дарове. Мазнини: ленено масло Зеленчуци: кольраби, чушки, спанак, лук Плодове: сливи, смокини, ананаси, череши, лешници Подправка: лют червен пипер, магданоз Напитка: вода, шипка, мента, липов чай
Не яжте
Месо: патица, свинско Риба: пушена сьомга, хайвер, калмари Млечни продукти: мляко, сирене, кисело мляко, кефир, сладолед Мазнини: майонеза Зърнени храни: овесени ядки, царевично брашно Зеленчуци: патладжан, авокадо, карфиол, картофи, ягоди, картофи, ягоди, картофи Подправка: оцет, ванилия, канела Напитка: кафе, кола, черен чай, ябълков сок
О: Вегетариански
Тази кръвна група започва да се формира преди 25 000 години, когато нашите предци вече са се занимавали с животновъдство и производство на зърно. Преминаването към предимно растителна храна е повлияло на храносмилането. В сравнение с 0s, храносмилателната и имунната им система са по-чувствителни. Хората с тази кръвна група обикновено имат ниски нива на стомашна киселина, така че трябва да избягват консумацията на месо, доколкото е възможно. Изберете най-много пиле, пуйка и риба. Вегетарианската диета е най-подходяща за тялото им.