Внимавайте за чайове за отслабване!
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
Изглежда, че е удобно решение за всички, като диетата с чайове за отслабване е лесна за спазване. Но резултатите не винаги са според очакванията и страничните ефекти могат да нарушат баланса на тялото.
Някои видове чайове за отслабване могат успешно да завършат програма за отслабване. По-конкретно, човек с нискокалорична, балансирана диета, който упражнява редовно, може допълнително да стимулира изгарянията на клетките си, губейки няколко килограма с помощта на билкови чайове. Но не всякакъв вид растения и не за неограничен период.
Зелен чай, помощ
Почти всички природни средства за отслабване съдържат зелен чай. Правилно, тъй като полифенолите в състава на растението Camellia sinensis (от който идва зеленият чай) действат върху ензимите в организма с роля за ускоряване на метаболизма. По този начин, освен диуретичния ефект, т.е. елиминирането на излишната вода от тялото, зеленият чай стимулира изгарянето на калории.
Но при липса на програма за упражнения изгарянията се появяват главно в мускулите, като мастната тъкан остава, в повечето случаи, непокътната. Така че, след изключително лечение със зелен чай (или в комбинация с други растения), ние наистина можем да тежим по-малко, но загубата на тегло всъщност изразява намаляване на количеството вода в тялото и намаляване на мускулната маса.
Някои растения стават агресивни с течение на времето
Много от чайовете, които обещават чудотворно отслабване за кратко време, съдържат билки, които, използвани ежедневно, могат да компрометират здравето ни. Такива растения са тези с очистителен ефект, като сена и зърнастец. Тези две мощни средства против запек се добавят към естествените смеси за отслабване, защото стимулират елиминирането на чревното съдържание и следователно загубата на тегло е „видима“ за по-кратко време.
Всъщност те стимулират дейността на дебелото черво и предизвикват силни контракции и отпускане на чревните мускули. Според експерти сената и зърнастецът имат по-силен ефект от повечето синтетични лаксативи. Следователно те не трябва да се използват всеки ден, както се препоръчва на опаковките на чайове за отслабване, които имат тези растения в състава си. Когато се прилагат дългосрочно, лекарствата с пургативен ефект предизвикват пристрастяване, което означава, че изпражненията вече не могат да се появят естествено, в тяхно отсъствие.
В допълнение, продължителното приложение на сена и зърнастец причинява дразнене на чревните стени, слабост, постоянна умора, загуба на апетит, тежка диария и дори кървене. Количеството билки при еднократно приложение също е много важно, някои чайове също съдържат 25% сена, което дисбалансира чревния транзит. Корен от ревен и алое вера имат подобен ефект.
Китайците имат вредни вещества
Много китайски чайове за отслабване съдържат ефедра, която може да се появи на етикета като „ma huang.“ Действа върху централната нервна система, подобно на лекарствата за отслабване, наскоро забранени у нас за големи странични ефекти (сибутрамин). Освен това чайовете с ефедра повишават кръвното налягане.
Най-препоръчителни са средствата за отслабване, които включват зелен чай, кориандър, сминдух или кайен за стимулиране на метаболизма, глухарче или морски зърнастец за намаляване на апетита и сладник или круша за диуретично и леко слабително действие. Коланите за отслабване, които включват само консумацията на чайове, без диета и без програма за упражнения, имат обратен ефект във времето. След спиране на лечението можем да натрупаме още повече тегло от преди.
Д-р Руксандра Константинасемеен лекар, компетентен по апифитотерапиярефлексотерапевт
Чайове, чийто състав не знаем, трябва да се избягват, защото можем да се сблъскаме с нежелани реакции, понякога сериозни. Билките в състава на чай за отслабване трябва да имат леко детоксикиращо, диуретично и слабително действие, да спомагат за елиминирането на натрупаната в тъканите вода, да регулират чревния транзит, да ускоряват метаболизма, да понижават холестерола и триглицеридите и да регулират глада. Тези чайове трябва да се прилагат максимум 30 дни.
Продължителното или високодозово лечение може да доведе до електролитен дисбаланс, анемия, астения, замаяност или хипокалциемия. Полезни растения, които могат да бъдат включени в състава на чайовете за отслабване: шок, коприва, глухарче, бреза, царевична коприна, черешови опашки, шипка, резене, артишок, цикория, зелен, червен, черен чай, лайка и бял трън.
Чаените колани за отслабване не трябва да надвишават 30 дни.