Внимавайте за билкови хранителни добавки - L Express

Предполагаемите ползи от хранителните добавки не винаги се подкрепят от сериозни проучвания.

внимавайте

Фалшиви твърдения, неблагоприятни ефекти: Фармацевтичната академия призовава за по-добър надзор на тези продукти.

Те твърдят, че ни помагат да „поддържаме форма“, да „предотвратяваме малките зимни заболявания“ или дори да „лекуваме лека депресия“: билковите хранителни добавки се оказват много популярни. Със своите изкусителни претенции и малката си естествена страна, тези продукти съблазняват над 20% от французите и генерират оборот от 540 милиона евро годишно, според последните налични данни. Но безопасни ли са за всичко това? Не и по мнението на Фармацевтичната академия, която току-що публикува тревожен доклад по темата.

Тези мъдреци ни напомнят, че капсулите и другите таблетки на растителна основа далеч не са безобидни. Въпреки че ползите от тях не винаги се подкрепят от сериозни проучвания, тези продукти могат да причинят нежелани ефекти. Между 2009 и 2016 г. ANSES (национална агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето при работа) получи близо 2500 доклада, свързани с хранителни добавки, почти половината от които се считат за сериозни. Определен брой от тези добавки също представляват несъществени рискове от взаимодействия с медикаментозно лечение. Това е особено в случая с гинко, грейпфрут, жълт кантарион, женшен, валериана или дори соя, които могат да променят ефектите на противоракови лекарства.

Сред 1000-те растения, които сега са разрешени за продажба под тази форма, някои от тях са особено загрижени за Академията, която им посвещава дълго време: алое, зърнастец, корени от ревен или дори сена, продадени заради техните много мощни слабителни ефекти. Днес считани за прости хранителни добавки, те всъщност имат фармакологични свойства и са "особено изложени на риск поради страничните си ефекти".