Внимавай! Упражнението може да увреди слуха ви

  • Автор: nuus
  • 16.04.2018 | 06:47 индекс на тенденция: 0

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, докато се движим, за да не станем баби и дядовци с трудно чуване.

упражнението

Редовното упражнение е много здравословно, но някои тренировки също могат да навредят на слуха ни. Ето защо е важно да практикувате внимателно.

Какви упражнения и как могат да увредят слуха ви?

Тренировките по CrossFit стават все по-популярни и в Унгария, която съчетава елементите на движение на няколко вида спорт, включително гребане, плуване, вдигане на тежести и лека атлетика. Методът започна своето завоевателно пътуване от Америка и обещава трудна програма на своите завоеватели. Целта му е да ви доведе физически във върхова форма. Но какво общо има с изслушването ни?

  • в резултат на натоварването се увеличава вътречерепното налягане, което може да доведе и до повишаване на налягането във вътрешното ухо.
  • задържането на дъх, например докато вдигате тежести, също може да доведе до увеличаване на налягането във вътрешното ухо.
  • поради повишеното налягане в ухото, причинено от усилието, прозорецът на колелото може да бъде повреден и напукан, т.нар перилимфа фистула, която може да доведе до изтичане на течност от вътрешното ухо в средното ухо по време на редовни, тежки тренировки и може да доведе до загуба на слуха. (Кръглият прозорец е отвор между средния и вътрешния таб, покрит от гъвкава плоча, подобна на тъпанчето, т. Нар. Вторично тъпанче.)