Внимавай! Можете да отслабнете с 5 2 чудо диета, но получавате инфекции по-лесно от други! Червило Blikk

Последователите на последната модерна диета, системата 5: 2, може да живеят по-дълго, но са значително по-податливи на различни инфекции.

Последователите на последната модерна диета, системата 5: 2, може да живеят по-дълго, но са значително по-податливи на различни инфекции.

Екстремната диета, която първоначално е започнала на гладно и сега е преминала към диета за оформяне на начин на живот, означава драстично намален прием на калории два дни в седмицата и нормално хранене пет дни. В допълнение към отслабването той обещава на последователите си по-дълга възраст и намаляване на кръвното налягане.

Учените от университета в Бат обаче посочват и недостатък на подобни диети, позовавайки се на опита от последните 20 години. Експертите са експериментирали с мухи, за да открият, че тази диета активира гени, които са силно податливи на гъбични инфекции. В действителност, когато мухите са били „диетирани“, използвайки този метод, те действително са удължили живота си с около 14 процента, но чувствителността им към гъбични инфекции също се е увеличила с 20 процента.

Изследователите предупреждават привържениците на диетата 5: 2, че ако диетата (промяна в начина на живот) се планира в дългосрочен план, те ще трябва да направят компромиси, тъй като те очакват да хванат по-често срещани инфекциозни заболявания в допълнение към слабата си фигура.

Имаме и диета 5: 2

Понеделник и четвъртък. Това препоръчват защитниците на диетата 5: 2 за двата дни на гладуване. Понеделник, защото това е най-лесният ден от всяка диета, а четвъртък е почти петък, тогава така или иначе можете да ядете през почивните дни.

---