Внимателност Импулс на меланхолия - това е добре за мен!
Все още се радваме на играта на цветовете на листата по дърветата, но знанието, че този разкош ще дойде внезапно, вече ни прави леко меланхолични. Горчиво-сладка тъга ни покрива като нежен воал. Насладете се на тези моменти и се почувствайте внимателно. Защото меланхолията няма нищо общо с мъката, меланхолията или депресията.
Меланхолията е приятно чувство, изпълнено с нежност към себе си. В меланхолични моменти се придвижвате много близо до вътрешното си същество и оставяте външното да ви подминава спокойно. Меланхолията е състояние на неподвижност. В тази тишина можете да се насладите на почивка от всички предизвикателства и притеснения в живота. Вие сте и се чувствате. Вие се отпускате не само физически, но преди всичко психически. Това не означава, че мислите не продължават да идват и си отиват. Но в това състояние вие не сте привързани към мислите си, те се носят като ивици по хоризонта.
Бъдете смели и се поглезете с меланхолични моменти. Ако сте отворени за тези настроения, ще откриете, че меланхолията и радостта не се изключват взаимно. Напротив: меланхолията обгръща сърцето ви затоплящо. Малко тъга и копнеж също са част от него. Меланхолията ни кара да гледаме на живота от разстояние. Така че ясно виждаме естествената промяна, крайността. Има нещо успокояващо и релативиращо в това разпознаване. В меланхолия се отпускаш и може би едва сега усещаш изтощението си. Позволете им, защото само така можете да съберете нови сили.
„Червеното вече се смесва със зелените листа,
Mignonette и астри в разцвет,
Нарежете гроздето, косете овеса,
Есента е тук, годината закъснява.
И все пак (независимо дали есента също) слънцето грее -
Далеч с тъгата от ума си!
Прогонете притеснението, насладете се на онова, което е благочестиво,
Преди тишината, идва сняг и зима. "
Теодор Фонтан
Някакви въпроси?
Търсите подробна информация за внимателността: просто кликнете тук ...