Внимание за майчинство! Здравословна диета по време на бременност
Здравословното хранене трябва да бъде приоритет по време на бременност и в ранна детска възраст, тъй като изследванията показват, че храненето през първите 1000 дни след зачеването има по-голямо влияние върху развитието на заболявания на възрастни, като диабет, отколкото наследствените генетични ресурси.
Гестационен диабет
В допълнение към двата вида, които засягат повечето пациенти, за съжаление все повече жени страдат и от гестационен диабет. В техния случай променената хормонална функция по време на бременност намалява глюкозния толеранс - въпреки че гестационният диабет не е болезнен, той може да причини по-високо от обичайното кръвно налягане и наддаване на тегло при бъдещата майка и може да завърши със спонтанен аборт преди 24-та седмица и по-късно през преждевременно раждане. Временното заболяване може да причини голямо тегло при раждане и увеличаване на вътрешните органи на бебето - каза д-р Ищван Такач, президент на Унгарската медицинска асоциация за първична профилактика.
Общ прием на калории
По време на бременност енергийните нужди на бъдещата майка се увеличават с 300 калории на ден в сравнение с предишната, а в идеалния случай наддаването на тегло възлиза на 9-12 кг (от зачеването до раждането).
Течност
Препоръчват се 2 литра течности на ден, които трябва да се покрият с комбинирана консумация на вода, минерална вода, влакнести сокове, плодов чай и мляко.