Внезапно наддаване на тегло без никаква диетична промяна - анорексия и булимия - FORUM Santé -
Здравейте,
Тази седмица взех между 400g и 600g. Не разбирам защо, след като не съм променил абсолютно нищо в диетата си. Знам, че трябва да наддавам на тегло, но ако го кача, без да увелича нищо, какво ще бъде, когато увелича? ?
Вече увеличих порциите така или иначе, вече повече от месец, но досега не бях приемал повече от 200g седмично.
Трябва също да знаете, че си позволявам един ден в седмицата, когато по време на хранене ям това, което ме кара (ресторант, сладкиши/сладкиши и т.н.), но този ден не приемам хранителната си добавка, само за да съм сигурен, че няма да спечеля тегло (малко е лошо, знам). Тази седмица отидох в креперията, вече го бях направил веднъж и не ме накара да взема нищо, така че не мисля, че това е всичко.
И последно нещо, тази седмица взех 2 PC успокоителни (хомеопатия) всяка вечер, за да спя по-добре, защото вече не можех да спя (взех поне 3 часа, за да заспя). Знаейки, че в него има малко захароза, възможно ли е това да е обект на наддаването ми на тегло? Не се надявам, защото това ми помага много да спя и не искам да наддавам на наркотици !
Не, но 400-600гр е нищо, а. Особено, ако трябва да наддавате (и според мен трябва да качите доста, за да имате добавки). Не искате да го вземете, това е основният проблем.
Измамата, контролът, компенсацията няма да донесат нищо, ако не ви закрепват още повече в болестта и намаляват шансовете ви да излезете от нея. Това е тъжно.
Така че вашето „наддаване“ на тегло се свежда до водата и текущия ви транзит. Накратко.
И никоя захароза в лекарствата не ви прави дебели. Като се има предвид дозата, съдържаща се във всяка, тя не прави нищо, освен помага при формулирането на лекарството. Така че можете да продължите без проблем.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Както правилно казва Хинай .
Изглежда, на практика приемате идеята да ядете, за да напълнеете, но всъщност тази идея ви плаши много и най-вече сте дълбоко вкоренени в страха да спечелите твърде много.