Внезапната загуба на тегло унищожава кожата ви - направете го срещу нея!
Внезапната загуба на тегло не е полезна за тялото. Въпреки че езикът на везните показва по-малко, кожата и тялото не са в състояние да се адаптират бързо към бързата загуба на тегло. Anett също се бори с този проблем, така че това е Fat! на вашия инструктор по аеробика, На великата Амарила обърна се за помощ.
Искам съвет как мога да се оправя. За съжаление внезапно загубих 13 килограма за 3 месеца, което остави кожата ми в депресия, не се адаптира към загубата на тегло. Сега се боря с това, опитвам се да направя колкото мога, за да бъда такъв, какъвто искам да бъда. Правя коремни преси, повдигане на торса, клякам всеки ден, но не осъзнавам, че би го използвал. Какво мога да направя? Какво мога да направя, за да бъда доволен от външния си вид?
Благодаря предварително за отговора!
