Влязох в Спартанската надпревара и полудях напълно - като жена в едно от най-трудните състезания в света
Воден от внезапна идея в края на 2018 г., изрязах брадвата си в огромно дърво: Моята приятелка Бене се включи в Спартанската надпревара, една от най-популярните военни препятствия в света. Сега за повечето от вас със сигурност ще бъде зададен въпросът: Защо някой прави това доброволно, с нулево ниво на обучение? Повярвайте ми, оттогава съм си задавал този въпрос хиляди пъти.
Отговорът обаче е прост: имах нужда от огромна МОТИВАЦИЯ през новата година, поради което просто трябва да ходя на тренировки и вече не мога да търся оправдания защо пропускам тренировки точно този следобед. От извинение мисля, че бавно бих могъл да докторат.
Никога не бях със затлъстяване, имах малко по-висок ръст от средния, но никога не бях истински доволен от фигурата си. Също така набрах няколко излишни килограма през последната година-две, благодарение на неизмеримото количество боклук, което консумирах. Никога не съм обръщал внимание на храненето си и съм ужасно сладкоустен. Никой не може да яде повече шоколад от мен на седнало място - и изобщо не ядох никакви плодове или зеленчуци.
Въпреки всичко това, никога не е имало по-голям проблем със здравето ми и тялото ми е издържало да отрови 0-24 с нездравословни храни. Когато кандидатствах за спартанската надпревара, трябваше да разреша и това: освен много тренировки, трябва да спазвам здравословна диета, иначе нямаше да имам енергия.
Изобщо не се гордея с нещата, споменати по-горе, но знам колко съм съкрушен от определени снимки преди и след снимките, които са мотивиращи, но те нямат съветите там - и не става въпрос за страданието, което всеки човек преживява, докато се опитва да премине към здравословен начин на живот. Ето защо реших да преодолея целия си срам и да опиша истината: Ще ви покажа как изглежда ежедневието за мен, който всъщност започва промяна в начина на живот от нула (ако не и минус пет).
Вече минах изпитанията от първите три седмици, с изненадващи резултати и за мен, но несъмнено през това време се случиха интересни неща. Когато започнах 1600-калоричната диета, първото изненадващо нещо беше, че изобщо не гладувах и всъщност пет хранения на ден бяха толкова задоволителни, че трябваше да се къпя по време на вечеря, въпреки че съм доста щедър.
Ястията могат да се приготвят лесно и бързо, дори досега изобщо не бях отличен в кухнята „работи“. Радостта обаче продължи един ден, сутринта на втория ден бях много слаб и замаян, а на третия или четвъртия ден горещите вълни, които внезапно ме удариха, едновременно ме изплашиха и смутиха. Отначало мислех, че болестта се избягва, но няколко дни по-късно се оказа, че симптомите ми се дължат повече на внезапна промяна в начина на живот и отнемане на захарта. Трудно осъзнах, че дългите ми години на хранене със захар имат толкова сериозни последици.