Влиянието на стреса върху здравето на кожата Аркадия болници и медицински центрове
На нашето тяло трябва да се гледа като на едно цяло, има тясна връзка между органите, увреждането на едното води до заболявания на другото. Нещо повече, съществува тясна зависимост между нашата нервна система и кожата, тъй като във вътрематочния живот тя се формира от същия ембрионален лист.
Как стресът действа върху кожата ни?
Когато нервната ни система е засегната от стрес, в тялото се отделя хормон от надбъбречната жлеза - кортизол - което в големи количества води до прекомерно угояване или изсушаване на кожата.
Кортизолът намалява производството на Хиалуронова киселина върху кожата - с роля в овлажняването и поддържането на кожата гладка - като по този начин компрометира бариерата или овлажняващата функция на кожата. По този начин кожата става по-пропусклива, повече дразнители, алергени, микроби могат да проникнат и да причинят щети или да влошат съществуващите условия.
Под действието на стрес нивата на кръвната захар се повишават, което води до процес, наречен гликиране, което уврежда колагена и еластина в кожата, което води до преждевременни бръчки.
Стресът води до активиране на имунологични клетки от кожата и това явление води до появата на автоимунни заболявания или до намаляване на медиирания от клетките имунитет с увеличаване на риска от предимно вирусни инфекции.
Повишена чувствителност и реактивност на кожата това е друга последица от стреса. Това може да влоши състояния като псориазис, атопичен дерматит, себореен дерматит, акне, розацея, уртикария, хиперхидроза или производството на бактериални или херпесвирусни инфекции, екзема, витилиго, косопад (алопеция), дистрофия на ноктите.
Какви са условията, които могат да бъдат влошени или предизвикани от стрес?
Усложнения, влошени или предизвикани от стрес, са:
- псориазис;
- атопичен дерматит;
- себореен дерматит;
- акне;
- розацея;
- кошери;
- хроничен сърбеж;
- херпес;
- херпес зостер;
- витилиго;
- alpoecia areată (пелада);
- хипехидроза.
псориазис е хронично възпалително заболяване, характеризиращо се с еритематозно-сквамозни лезии, добре дефинирани, разположени по скалпа, коленете, лактите, дланите, ходилата. Стресът е това, което отключва първия епизод на заболяването при почти половината от пациентите и е отговорен за повтарящи се епизоди при 80% от пациентите. Хората с високи нива на стрес могат да имат по-голямо увреждане на кожата, както и значително увреждане на ставите и други органи.
Атопичен дерматит обикновено се среща в детството при хора, генетично предразположени към атопия. На кожата се проявява със сухота и екземоподобни лезии, интензивно сърбящи. Стресови събития предшестват появата на лезии при повече от 70% от пациентите. Също така, на фона на стрес и безпокойство, симптоми като сърбеж са по-неприятни, дискомфортът е по-голям и води до повече драскотини и раздразнения, причинени от надраскване.
Себореен дерматит тя се проявява с еритем и люспи по лицето, скалпа и предродилно при възрастни, а при новородени и кърмачета може да се появи и в гънките. Състоянието има развитие в огнища. Съществува тясна връзка между стресовите периоди и рецидивите или влошаването на лезии на себореен дерматит.
Във връзка с връзката между стреса и акне, чрез повишаване нивото на хормона на стреса - кортизол има увеличаване на секрецията на себум, което води до появата на мазна кожа и влошаване на акнето. Също така, под въздействието на стрес, пациентите възприемат вредни навици (изстискване на пъпки), които могат да доведат до трайни белези, както и нездравословни хранителни навици - бързо хранене, консумация на сладък концентрат (шоколад) - което обостря себореята и кожните лезии. акне, като по този начин се поддържа омагьосан кръг.
розацея също се влошава от стрес, кожата става по-червена и еритемът е по-устойчив. Недостатъчното хранене също помага за обостряне на симптомите.
кошери е обрив, характеризиращ се с папули и еритематозно-едематозни плаки, силно сърбящ, предизвикан от диета, лекарства, но също така и от стресови ситуации (холинергична уртикария). Има и повтарящи се епизоди и тогава говорим за периодична хронична уртикария. Стресът може да изостри съществуващата уртикария. Високото кръвно налягане, умората могат да бъдат основни фактори. Често срещани са и трудностите при изразяването на гняв, необходимостта от одобрение на другите. Те могат да бъдат свързани с депресия и тревожност, а тежестта на сърбежа се увеличава с тежестта на състоянието. Паническото разстройство често се свързва с копривна треска.
Хроничен сърбеж тя се характеризира с папуло-везикуларни лезии, често придружени от зверски сърбеж, често разположен в долните крайници, но може да се разпространи и в други региони. Често се влошава от стрес и често се свързва с тревожност или депресия, изискват анксиолитични лекарства, антидепресанти и сътрудничество с психиатър.
херпес тя се представя като купчина мехури, разположени по устните, носа, клепачите, по-рядко по багажника или крайниците. Гениталният херпес засяга гениталната лигавица. Херпесният вирус персистира латентно в нервните ганглии, съответстващи на засегнатата област. Има все повече доказателства, че стресът играе роля при повтарящата се херпесна инфекция. В едно проучване 67% от експериментално индуцирани състояния доведоха до реактивиране на херпес симплекс лезии.
Херпес зостер се причинява от варицела-зостер вирус, като първата инфекция е варицелата. Характеризира се с изригване на мехури, подредени в ивица по нервен път, най-често междуребрие, но също така и по лицето, скалпа, крайниците. Обривът се предшества и придружава от интензивна болка. Психологическият стрес може да намали клетъчния имунен отговор, водещ до реактивиране на вируса в засегнатите нервни ганглии и по този начин се появява зоната на херпес зостер. Това намаляване на медиирания от клетките имунитет е отговорен и за други вирусни инфекции.
витилиго това е състояние, което се характеризира с появата на депигментирани плаки и е свързано със значително психосоциално увреждане, повече от всяко друго състояние на кожата. Свързва се с други автоимунни заболявания, най-често автоимунен тиреоидит. Изглежда, че често началото на болестта се предизвиква от значителни стресови събития в живота.
Район на алпоеция (обелен) тя се проявява с появата на заоблени области, често разположени в скалпа, но възможни във всяка космата част на тялото, при която космите са напълно изчезнали. Остър емоционален стрес може да утаи област алопеция. Това състояние е свързано в повече от половината от случаите с психиатрични диагнози като депресия и тревожност. Автоимунните заболявания са често срещани при пациенти с тази диагноза.
хиперхидроза (прекомерно изпотяване) се причинява от емоционални стимули. Пациентите могат да изпитват напрежение, страх и гняв, социална фобия и избягване, с опустошителни последици в работата и в социалните дейности.
В допълнение към прякото въздействие на стреса върху кожата има и индиректни ефекти: по време на периоди на интензивен емоционален стрес или пренебрегваме грижата за кожата, или тя става обект на прекомерен интерес, проявяващ се с надраскване, сърбеж, триене или други травматични маневри.
Това, което чувстваме, може да повлияе на начина, по който изглежда кожата ни, докато обратната връзка също е валидна - начинът, по който изглежда кожата ни, може да повлияе на нашето самочувствие и настроение. Тази връзка е потвърдена от проучвания, които показват по-висока честота на кожни заболявания при хора, които съобщават за по-високо ниво на стрес, тревожност или депресия.