Влияние на телесното тегло върху плодовитостта
Плодовитостта има добро тегло. Ако имате поднормено тегло или наднормено тегло, е по-трудно да забременеете. Това засяга не само жените, които искат да имат деца, но и мъжете.
Вашето телесно тегло трябва да бъде балансирано, за да можете да забременеете по-бързо. Това показва и проучване от Полша. Тя показа, че жените с нормално тегло и извити тела, т.е. пълни гърди и тясна талия, са по-плодородни от другите. Следователно жените с тази фигура на Барби имат по-високо ниво на половия хормон естрадиол в кръвта си и следователно два до три пъти по-голям шанс да забременеят.
Нормалното тегло се изчислява, като се използва индексът на телесна маса спрямо размера на тялото. Ако ИТМ е между 20 и 25, това е най-добре за плодовитостта при мъжете и жените.
Поднорменото тегло и желанието да имате деца: защо забременяването е трудно
От друга страна, ако ИТМ е под 20, това се означава като поднормено тегло. Независимо дали огромната загуба на тегло е свързана с хранителни разстройства, проблеми с щитовидната жлеза или екстремен състезателен спорт, хормоналният баланс е чувствителен към поднорменото тегло.
Например при жените в мозъка се произвеждат само по-малки количества от хормона GnRH, гондотропин освобождаващ хормон. GnRH е отговорен за освобождаването на хормоните на плодовитостта LH, лутеинизиращия хормон и FSH, фоликулостимулиращия хормон. Те от своя страна са отговорни за узряването на яйцеклетките в яйчниците и овулацията.
Изчислете своя собствен ИТМ
Health Promotion Switzerland предлага калкулатор на индекс на телесна маса (BMI) на своя уебсайт.
Ако хормоните вече не се произвеждат надеждно, менструалният цикъл на жената става нередовен. Менструалното кървене и овулацията могат да липсват изобщо, което води до това, че жената понякога става безплодна. Освен това, недостигът на тегло намалява производството на естрогени, които също са отговорни за изграждането на маточната лигавица. Шансовете оплодената яйцеклетка да успее да се имплантира в твърде тънката лигавица са малки.
При мъжете обаче недостигът на тегло може да доведе до намален брой сперматозоиди, които също са ограничени в тяхната подвижност.
Как затлъстяването затруднява раждането на деца
И в Швейцария наднорменото тегло и затлъстяването стават все по-голям проблем сред населението. Здравното проучване на Федералната служба за обществено здраве показва, че 32% от жените и 50% от мъжете са с наднормено тегло, т.е.имат ИТМ над 25. Ако обиколката на талията се разглежда отделно, жените са още по-засегнати: 58 процента имат твърде голяма обиколка на талията, 48 процента от мъжете. Тенденцията се увеличава.
Жени с наднормено тегло
Ако процентът на мазнини в тялото на жената надвишава идеалното ниво, това се отразява на нейния цикъл. Такъв е случаят с ИТМ от 26 години. Овулацията и развитието на фоликулите се нарушават от наднорменото тегло, тъй като мастната тъкан се държи като орган, произвеждащ хормони. Това води до повишено ниво на мъжките хормони, нередовен цикъл и нарушение на развитието на фоликулите. Освен това овулацията или се случва нередовно, или изобщо не настъпва. Синдромът на поликистозните яйчници може да се появи и по-често: докато овулацията не настъпва, кистите се образуват от узряващия яйцевен фоликул.
Според проучването от Полша, споменато по-горе, бързото отслабване не е решение за бързо изпълнение на желанието за раждане на деца. Според изследователите съдържанието на хормони в кръвта варира значително от човек на човек и зависи от много фактори. Например бързата загуба на тегло може да доведе до намалена плодовитост.
Наднормено тегло при мъжете
При мъжете наднорменото тегло води до намалени нива на тестостерон и еректилна дисфункция. В допълнение към еректилната дисфункция, има и намаляване на образуването на нови сперматозоиди, така наречената спермиогенеза. С редовни упражнения и балансирана диета качеството на сперматозоидите може да се подобри и плодовитостта да се увеличи.
Определете овулацията с теста за овулация
С тестовете за овулация жените могат по-добре да разберат своя менструален цикъл и да определят кои дни са фертилни. Как работи тестът и как се използва.
продължавай да четеш
Публикувано от редакционния екип
С регистрацията приемате нашите условия за ползване.
Моля, въведете валиден имейл адрес.
Благодаря ти много! Успешно се регистрирахте за нашия седмичен бюлетин. Изпратихме ви имейл за потвърждение.
Моля, влезте, за да коментирате.