Влияние на теглото върху архива на плувните резултати - най-активният форум за триатлон в Европа

някой е загубил 5-10 кг по време на тренировките си по плуване и може да ви каже как са се променили времената им?

Има ли теглото силно влияние върху плуването?

Всеки килограм се усеща веднага при бягане.
При колоездене по наклон.

Как работи при плуване?

това няма почти никаква разлика във водата, поне аз не можах да видя такава в себе си.

Много са тези, които имат 5-8 кг повече върху него през зимата, отколкото през лятото, въпреки че плувната форма все още не е там през зимата.

Някой, който е отслабнал с 5-10 кг от май до август, трябва да може да каже това.

Ако ми свърши работа, ще докладвам: Сирене:

но мислете, че има малък ефект

Точно този въпрос зададе бивш състезателен плувец в американски форум. Сега беше на 31 и тежеше 120 кг с огромна седалка. Той се провали на всички слаби 15-16 годишни в спринт на 50 м, въпреки Уамп.

Ето и неговото видео. Той печели състезанието с 26,5 секунди и почти 120 кг.
http://www.youtube.com/watch?v=RYo1yW4B4TE

Не си мислете, че по-големият обем, съчетан със - висящия - спойлер, оказва влияние върху водоустойчивостта?

Така че с 5-10 килограма повече нямате спойлер, говорим за 20-30 килограма.
Освен това мазнините отново насърчават ситуацията с водата:-)

Освен това мазнините отново насърчават ситуацията с водата:-)

Можете да видите това във видеото, което публикувах. Някой плува ли 50м в 26,5 ?: Lachen2:

Има ли теглото силно влияние върху плуването?

В крайна сметка това зависи много от скоростта. По принцип да. Първо, теглото трябва постоянно да се ускорява и да се движи във водата. И второ, вие лежите по-обтекаемо във водата, което създава по-малко съпротивление. Не бива да подценявате това. Плувците с добро пълзене обикновено са широки, но много плитки.

всичко е правилно, но вероятно не е толкова важно в нашата гама от услуги. На състезанията на Мастърс още доста затлъстели господа ми дадоха много топлина. Само преди няколко седмици някой близо до Щутгарт поиска всичко от мен.: Huhu: Цветя:

така че забелязах значителни подобрения в плуването поради намаляване на теглото. Не на спринт пистите сега, но всичко от 400 метра нагоре можете да разберете.

Моля, пояснете ! Сега съм наистина любопитен.

Придвижвам се в диапазона от 75 кг до 95 кг от около 15 години. И единствената връзка, която мога да докажа, че ставам по-бърз с повече тренировки и след това най-вече (но не винаги!) Отслабвам. Но с почти 90 кг плувах точно толкова в 5:30 минути на 400 м, колкото с малко над 75 кг.

tjoa тази връзка със сигурност съществува и за мен.

Така че, когато бях активен плувец, винаги имах определено тегло. като преминах на водна топка, качих няколко килограма поради други обстоятелства. представянето ми по плуване определено намаля, с относително постоянни тренировки.

след това по някое време фитнес бумът ме грабна. След това бягането и мръсотията бяха добавени към нормалната тренировка и забелязах как успях да плувам по-бързо за дълги единици и преди всичко моите времена бяха 400 м и 800 м и 1500 м f бяха значително по-добри.

Трябва да се докаже дали това се дължи на падащото тегло, на по-добрата физическа форма или на взаимодействие.

о, моето 50м f най-доброто време е 26,2 и в момента 27 също трябва да е там

Моля, пояснете ! Сега съм наистина любопитен.

Придвижвам се в диапазона от 75 кг до 95 кг от около 15 години. И единствената връзка, която мога да докажа, че ставам по-бърз с повече тренировки и след това най-вече (но не винаги!) Отслабвам. Но с почти 90 кг плувах до 5:30 минути на 400 м, както с малко над 75 кг.

Просто! Моля, не се обиждайте, но 5:30 над 400F не е наистина бърз според стандартите за плуване (дори аз мога да го направя, старче;-) Имах предвид, че теглото в тези класове на изпълнение при плуване е много играе подчинена роля.

В крайна сметка това зависи много от скоростта. По принцип да. Първо, теглото трябва постоянно да се ускорява и да се движи във водата.

Това са боклуци. Знам много по-дебел от мен, който е много по-бърз.: Сирене: Сирене: Сирене:

Не бива да подценявате това. Плувците с добро пълзене обикновено са широки, но много плитки.
Вие също сте добър плувец в свободен стил!: Сирене: Сирене:

Каква безсмислица. Знам много по-дебел от мен, който е много по-бърз.: Сирене: Сирене:

Вие също сте добър плувец в свободен стил!: Сирене: Сирене:

Първо остарете колкото вас: дървен чук:

Водоустойчивостта се увеличава със скоростта в квадрата, а необходимата мощност в кубика. Това означава, че ако искате да плувате два пъти по-бързо, трябва да направите 8 пъти повече. Тук формата на тялото играе много важна роля и тя е пряко зависима от теглото.

Тук формата на тялото играе много важна роля и тя е пряко зависима от теглото.

По-закръглено/по-дебело/необичайно не трябва да бъде по-лошо във всеки случай.
Избрах два примера, които илюстрират, че повече обем също може да има положително влияние.

Раздел за гърди (http://www.sueddeutsche.de/wissen/sportgeraete-die-goldschmiede-1.910460-4): Сирене:

Специален луковичен лък (http://www.bildarchiv-hamburg.de/suche/Schiffsfotos/6/3930+Bulstbug+Frachtschiff+SIMBER+in+voll+Fahrt)

За пореден път попитах премиера на плувеца с наднормено тегло от видеото за неговото 400 м време. Плува само на къси дистанции (до 200), но понякога и 400 по време на тренировка.
В момента той тежи 112 кг, плува на 50 метра за 25,9 секунди, 400 метра на тренировка 4,50, но в WK Tempo той познае 4,30-4,40.
Той наистина не може да разбере дали лекото му отслабване е довело до по-бързи времена или е било по-тренировъчна техника.

Мисля, че времената са доста добри. Във всеки случай можете да видите колко важна е технологията, тъй като тя е доста бърза, въпреки че има изключително наднормено тегло.

Другото време се базира на дворове:
Току що се състезавах на 200 години свободен стил преди 3 седмици. Отидох 1:51. 100y безплатно беше 48.8 и 50y безплатно беше 22.3

Днес плувам 0:39 на 50м
1:30 на 100 м и 6:50 на 400 м:-)

Само за 5 месеца плуване съм доволен.

От лятото на 2010 г. плувам редовно (2-3 седмици) и записвам части от тренировката - така че сега имах възможността да проверя какво влияние оказва теглото върху „плувното представяне“ - при което „плувно изпълнение“ се разбира като скорост и сравнявам само тези.

Ако сравня 1-во тримесечие на 2011 г. с 1-во тримесечие на 2012 г., нищо решаващо не се е променило във времето (нито кратко, нито дълго) - въпреки разликата в теглото от 30 кг.
Остеопат (бивш състезателен плувец), при когото се обърнах - каза ми, че теглото във водата има съотношение само 1: 6 - тук би означавало, че съм загубил само 5 кг за водата.

Друг фактор, поради който не съм се подобрил (освен липсата на корекция на техниката от ръба на басейна), според мен е влошена водна ситуация - „мазнината плава отгоре“ - по-малко мазнини, по-малко плаваемост. Привързвам това и към факта, че днес 1000 пъти с Pull Boy са над 2 минути по-бързи - в сравнение с предходната година - докато времената без Pull Boy са почти идентични.

Всички грешите в напълно грешната посока.

Допълнителното тегло се състои предимно от мазнини, което от своя страна създава плавучест.
В това отношение явно ставате по-бързи с повече тегло!

Как иначе да е възможно Кеко, Кристиан и Лагуне да плуват толкова по-бързо от мен: Cheese:;)

Е, дали мазнините създават плаваемост сега? Е най-малко по-лек на единица обем от съответната мускулна маса. Теглото така или иначе играе подчинена роля във водата - по-скоро съпротивлението на потока.

Във всеки случай редовно виждам в басейна някакви силни хора, които трудно могат да направят някакъв напредък на сушата, но след това се движат изненадващо бързо във вода.

Според мен това се дължи на разположението на брега. Понякога наистина са перфектни във водата - за съжаление нямам идея защо.;-)

Специален луковичен лък (http://www.bildarchiv-hamburg.de/suche/Schiffsfotos/6/3930+Bulstbug+Frachtschiff+SIMBER+in+voll+Fahrt)

Изпъкналият лък също не помага задължително (http://www.tagesspiegel.de/sport/gritten-vom-eigenen-mythos/6340258.html): cool:

всякакви глупости. Просто има хора, които не се забавляват да тичат заради теглото. Те просто ходят на плуване 3-4 пъти седмично. И когато сте го научили правилно, можете да го направите добре. Ако всички добри бегачи инвестираха толкова време в плуване, колкото в бягане (и то в продължение на години), щяхте да сте поне проходими плувци.

Между другото, определено ще бъдете по-бързи, ако отслабнете. Но това не е толкова грандиозно, колкото бягането.

Е, дали мазнините създават плаваемост сега? Е най-малко по-лек на единица обем от съответната мускулна маса. Теглото играе подчинена роля във водата така или иначе - по-скоро съпротивлението на потока.

Тялото плува само когато плътността на тялото е по-малка от плътността на водата. Средният човек вдишва 0,97-0,99 (плува) и издишва 1,03-1,06 (потъва). В допълнение към плътността на тялото, разпределението на обема също е определящо за годността за плуване. Триатлонистите с малък обем на белите дробове и силни мускули на краката са в неравностойно положение (окачени дълбоко във водата, наклонена позиция -> голяма предна част).

За дебели хора, които плуват: Все още не съм виждал нито един дебел човек (имам предвид наистина дебел, който е във водата), който да може да плува бързо, защото тялото им пречи. Можете, разбира се, да го направите с корем. Но с коремче, което все още изпадате, когато издишвате, знам това: Сирене:

За дебели хора, които плуват: Никога не съм виждал дебел човек (имам предвид наистина дебел, който е във водата), който да може да плува бързо, защото тялото им пречи да го правят.

Когато тренирахме плуване, се появи един дебел мъж и плува лесно след мен през цялото обучение. Не съм бърз, но бях много изненадан, защото мислех, че той може да поддържа темпото максимум 30 минути.
Накрая бях приключил и той ми се ухили и каза: „Хъ, първо трябва да се върна“.
Но най-вероятно първо трябва да дефинирате „дебел“.

Просто се чудя дали дебелия мъж не трябва да използва повече сила. Трябва да измести повече вода - но винаги съм бил луд във физиката.

Но най-вероятно първо трябва да дефинирате „дебел“.

Дик е за мен в това отношение, когато някой практически никога не се дави във вода.:) Не мазнини триатлет (шест опаковки вече не се разпознават).

Така че предполагам, че този, който ме изненада на тренировка, имаше около 125 кг на 180 см.

Ако има добри мускули, това не е мазнина за мен. Мога да си представя някой като този да плува бързо.

кратък или дълъг курс? джъмпер или divestart?

Скачач? След това можете да спринтирате през басейна:

вижте видеото.

Мисля, че при едно и също "ниво на тренировка" ще забележите най-малката разлика между дебели и слаби при плуване (ако изобщо).

вижте видеото.

Особено когато кликнете върху потребителското му име, можете да видите, че той е публикувал няколко видеоклипа:

- 100 м за 57,4 сек: http://www.youtube.com/watch?v=gC5lYfWTMew&feature=plcp&context=C41c610fVDvjVQa1PpcFNpkw2ZtTskORKKrnfcf4bE 8Zj8T7BD0CQ% 3D

Намирам VID за интересен, защото отначало изглежда, че слабите момчета са висящи над него и изведнъж той изчезва.

- 50 м на 25,99 сек http://www.youtube.com/watch?v=kvtBvHiz60Q&feature=plcp&context=C490c032VDvjVQa1PpcFNpkw2ZtTskOZKnoxLPaO_b ZW7gFPTNUVI% 3D

Ако сте по-бързи тук, можете да публикувате вашето видео: Сирене:
Казвам, че като слаб човек, който тежи почти 50 кг по-малко и ми се иска да бях почти толкова бърз:(

Раздел за гърди (http://www.sueddeutsche.de/wissen/sportgeraete-die-goldschmiede-1.910460-4): Сирене:

Специален луковичен лък (http://www.bildarchiv-hamburg.de/suche/Schiffsfotos/6/3930+Bulstbug+Frachtschiff+SIMBER+in+voll+Fahrt)

Ако искате само да посочите луковицата като хидродинамична оптимизация на корабите във втората ви връзка, тогава OK. Картината показва най-неефективното използване на грешката с максимално съпротивление. Луковичният лък е полезен само за цялостната система, когато е напълно под вода.

Какво означава това във връзка с плуването, когато плувецът е 98% под вода? Не много, освен че след завоя трябва да се гмурнете ДЪЛБОКО за дълго време, за да избегнете забавяне от вълни.

В това отношение явно ставате по-бързи с повече тегло!

Как иначе да е възможно Кеко, Кристиан и Лагуне да плуват толкова по-бързо от мен: Cheese:;)

Искате ли да кажете нещо аз съм СМЕЛ.:Камшик:

@ Крис: Какво исках да кажа (и където съм съгласен с теб):
В представения тук диапазон на изпълнение плувното тегло е напълно без значение !
Само когато сте на абсолютното СВЕТОВНО КЛАСНО (!) Ниво (при плуване!), Теглото може да има роля под формата на теориите на Кеко. Но и тук бих искал само да цитирам за пример г-н Warnecke, който и в най-добрите си времена не беше точно дребен.;)
На дълги разстояния, където човек винаги се стреми към икономичност, водоустойчивостта (т.е. наднорменото тегло) може да играе определена роля. Но ще отслабнете толкова много само чрез тренировка, че вече няма значение.: Смях2:

Постът ми за 120-килограмовия (сега 112-килограмов) плувец очевидно се пренебрегва, но се съмнявам, че тук има някой, който е толкова бърз: Cheese:

Момчето е наистина бързо !

В края на 2010 г. имах само 59,9 сек на 100 м F.:(

Ако искате само да посочите луковицата като хидродинамична оптимизация на корабите във втората ви връзка, тогава OK. Но картината показва най-неефективното използване на грешката с максимално съпротивление. Луковичният лък е полезен само за цялостната система, когато е напълно под вода.

Правилно, само достатъчно препълненият луковичен нос помага на кораба да спести гориво или да ускори. Но ако бях направил снимка с лъка под вода, тогава разбира се нямаше да го видите или само лошо!
И разбира се, че мобилният плувец не е кораб.
Целта ми всъщност беше да покажа, че най-очевидната форма не винаги трябва да има най-малко съпротива.

Google също намери следното:

По-дебел е по-бързо (http://www.pponline.co.uk/encyc/0346.htm)

Тук мазнините бяха симулирани от латекс и добри плувци (50 ярда инча)

26 s) го направи по-дебел. Резултатът е влошаване от 0,2 секунди на килограм мазнина.