Влияние на l; хранене на майки, които кърмят качеството на нейното мляко Forum sur l;
lilie77600
Повишаване на млякото
За пореден път идвам да търся отговори на въпросите си сред вас.
Ето ме тук, майка на 3-месечен Нейтън, който е кърмен изключително от раждането си. Тъй като той страда от колики, акушерката ми ме посъветва да огранича млечните продукти, а остео ме посъветва да ги елиминирам, както и телешките протеини, прекалено тежки за смилане за стомаха на бебето, за да проверя дали тези изгонвания биха помогнали за намаляване на коликите. Моят педиатър не реагира, когато му казах, че вече не консумирам млечни продукти.
помогна много, но изведнъж се чудя до каква степен диетата ми влияе върху качеството на млякото ми? Опитвам се да компенсирам калция, за да не липсва, но да не е очевиден.
Мисля, че прочетох, че кърмата винаги е идеална за бебета, дори ако мама не е задължително да се храни добре, но вярно ли е? ?
череша
Модератор
lilie77600
Повишаване на млякото
череша
Модератор
Brusieg
Хиперлактация
Не винаги е лесно да намерите тези марки, нали? Приключението с кърменето изисква да приемем много предизвикателства !
Ето някои документи, които могат да ви дадат някои отговори, lilie77600:
За калция можем да мислим и за минерална вода! Някои съдържат голямо количество !
BeLLLe продължение за вас !
lilie77600
Повишаване на млякото
milou82
Хиперлактация
Фред
най-гледаното време
Мисля, че докато кърмите, е важно да се храните добре и да сте сигурни, че консумирате храни, богати на калций, но също и на желязо. Мисля, че ако имате дефицит, можете бързо да го почувствате: анемия, необичайна умора.
Всички сушени плодове като бадеми, споменати от Череша, лешници, смокини. са много интересни за това. Винаги консумирам много от тях, вариращи и редуващи се с пресни плодове. Някои майки се страхуват от алергенната страна, но от моя страна никога не съм забелязал нищо в сравнение с децата си, които консумират големи количества от много малки деца (също под формата на бадемово пюре в компоти).
В момента правя супи от коприва или добавям коприва в супите си (млади издънки), това е много добър реминерализатор. Ако имате възможност да приберете глухарче, което можете да направите в салата, не се колебайте, защото е богато на калций.