Влезте във форма със съветите на професионалния автомобилен състезател - Terrace Femina
Състезанията с автомобили са физически взискателен спорт, който изисква специална подготовка. Бяхме любопитни как една дама може да се подготви за това, затова попитахме една от най-успешните жени пилоти за това., Тъжна Едина.
- Автомобилните състезания са автомобилен спорт, който също изисква много технически познания, но също така трябва да издържите сериозно физическо натоварване. Как се поддържаш във форма? Колко тренирате?
- За щастие обичам спорта. Ходих на специални тренировки преди състезанието, които бяха разработени специално за ездачи. Правя и тренировки с тежести или кардио три или четири пъти седмично, колкото ми позволява времето. Ходя и на тренировки по тайхайбокс, които също помагат за умствена и физическа подготовка, но това е и начин на живот, който човек не прави само заради подготовката.
- Освен упражнения, има ли някаква диета, която трябва да спазвате? Във вашия случай теглото има значение, трябва да обърнете внимание на това?
- Няма голямо значение. Не спазвам известни диети, просто ям чисто, правя храна от качествени съставки. Обръщам внимание на количеството въглехидрати, което приемам, както и на факта, че консумирам достатъчно протеини.
Можете да карате и колата на Тъжна Едина!
НА SEAT Леон със своя емблематичен дизайн и модерна технология, той предлага динамично и вълнуващо шофиране. Неговата инфокомуникационна система оживява с натискането на един бутон, а системата за откриване на умора и фаровете и асистентът за поддържане на лентата осигуряват комфорт на водача и карат всички да се чувстват в безопасност. В комбинация със забавление, красота и скорост, тази кола наистина движи въображението на всеки шофьор.