Влакно от семена на мащерка, което абсорбира токсините (фиг. 1)
Бихме могли да изброим безброй естествени детоксиканти, но малцина са толкова ефективни, колкото люспите от семена на живовляк. Поради високото си съдържание на фибри, той ексфолира храносмилателната система като естествена четка и в същото време абсорбира токсините.
Използване на палто от семена на живовляк
Plantago ovata (Psyllium обвивка) не е открита наскоро от човечеството, благотворните му ефекти са били признати преди хиляди години.. По това време той се използва главно за подпомагане на храносмилателни оплаквания, за намаляване и лечение на запек, диария и възпаление. Като нежно слабително средство е чудесно за прочистване на червата, но също така и за облекчаване на мъчителните симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS).
Подорожната обвивка е толкова ефективно средство за детоксикация и почистване на червата, тъй като нейното растение е несмилаеми растителни влакна, течност кратни на техния обем те набъбват. Когато тези влакна преминават през чревния тракт, те носят със себе си вредните отпадъчни продукти, отложени от чревните гънки.
Докато живовлякът се бели почиства червата, той също така свързва токсини, които в много случаи могат да бъдат държани отговорни за неразположение, умора, главоболие, нарушения на съня, бледа кожа и болки в ставите. В допълнение обвивката от семена на живовляк смазва червата, като по този начин помага на изпражненията да избягат и също така предпазва от хемороиди.
Тъй като ускорява метаболизма ви, помага да отслабнете, можете да помогнете да се отървете от разсейките от коремна мазнина е.
Предотвратява заболявания
Изчиствайки храносмилателния тракт от токсини, кожата на семената на живовляка помага за предотвратяване на заболявания, които на натрупване на токсини и може да бъде свързано с отпадъчни продукти. Благодарение на това той се отървава от причиняващия дефицит, усвояване и нарушения на изпразването, от паразити, които причиняват стомашно-чревно възпаление или дори рак.
Кората на живовляка играе роля за възстановяването на чревната флора чрез прочистване на дебелото черво, като по този начин значително подпомага функционирането на нашата имунна система. Как е възможно? Защото 70 процента от имунните клетки се намират в дебелото черво, по този начин състоянието на чревната флора влияе пряко на защитните сили на нашето тяло.
Влакната от люспи от живовляк понижават нивата на кръвната захар и холестерола по уникален начин, като по този начин играят роля за предотвратяване на диабет тип 2, камъни в жлъчката и сърдечно-съдови заболявания, понижават кръвното налягане и допринасят за загуба на тегло.
Използване на кора от живовляк
The живовляк в кисело мляко от черупки може да се смесва и има такива, които го правят в тесто за сладкиши, смутита или други храни. Имайте предвид обаче, че когато консумирате кора от живовляк пийте достатъчно течности, за предпочитане вода. ако не направим това, ще страдаме от запек, подуване на корема. Важно е поне 2-3 часа след приема на нашите лекарства влизат в телата ни, защото това може да инхибира усвояването на техните активни съставки.
По подобни причини не бива да ядем люспи от живовляк веднага след хранене. Въпреки че кора от глухарче поддържа чревната флора, можете да намалите броя на пробиотичните бактерии в чревната флора по време на обилно прочистване на червата, така че вземете пребиотик, ако е възможно.
Тропически детокс: 3 вкусни и ефективни детокс плода
Кое е най-ефективната детоксикация, може да се обсъжда с часове. Популярни с детоксикация с чай, но детоксикация с лимон също може да се случи. Има обаче три тропически деликатеса, които правят всичко това по-малко стресиращо.
Поглезете вкусовите си рецептори, докато детоксикирате! Детоксикация е естествен процес на нашето тяло, с някои вкусни и лесно достъпни плодове обаче можем да помогнем и с неговата ефективност.