Вкусни рецепти за здравословна вечеря за отслабване

Ако това ви харесва, тогава вероятно също харесвате: здравословна вечеря

Трикове и съвети от професионалния готвач?

съставки

1 тесто за пица (или от супермаркета, или домашно, можете да намерите рецепта тук)
Настъргано сирене на вкус
4 супени лъжици доматен сос
2 филийки шунка
4 яйца
6 чери домата
босилек
магданоз
пипер

Най-добре оценена здравословна вечеря за рецепти за отслабване

Салата от картофени ролмопи

Прекрасно подправена картофена салата с колчета

1 кг картофи
восъчен
1 чаша ролмоп
2 шалота
150 мл сайдер
суха
4 супени лъжици сметана
1BE натурално кисело мляко
1 връзка копър
1 щипка къри на прах
1 щипка захар
Сол и черен пипер от мелницата

4.8/5 (320 отзива)

SWITCHEL - модерната напитка през лятото на 2017 г.!

Hugo беше вчера - днес Switchel е! Какво представлява, как е направено и какво може да направи, можете да разберете тук! Ще ви държим в течение.

Салата от цвекло с овче сирене

Цвеклото е не само невероятно вкусно, но и много здравословно

2 грудки цвекло
1 ръка пълна с рукола салата
1 морков
2 пролетни лука
1 супена лъжица сусам
100g фета
1 супена лъжица горчица
1 оцет
1 чаена лъжичка захар
Щипка сол и черен пипер

5/5 (218 отзива)

Невъзможно е гладът да се държи под контрол? Ето 5 естествени АПЕТИТНИ ДОСТАВЧИЦИ!

Постоянно ли сте гладни между храненията и винаги грабвате закуски за между храненията? Тези 5 храни ще ви заситят по-дълго и ще задоволят апетита, преди дори да имат шанс.

Салата от ябълки и орехи

Тази здравословна рецепта за вкусна салата от ябълки и орехи е особено популярна през зимата

2 порции агнешка салата
1 ябълка
1 червен лук
100гр орехи
кисело мляко
Оцет от бяло вино
50g френско меко сирене
Например Герамон

4.9/5 (202 отзива)

Салата от пушена сьомга с манго

Благородно предястие за коледното меню или всяка друга празнична трапеза

200г пушена сьомга
1 узряло манго
1 половина краставица
1 чаена лъжичка люспи чили
1 червен лук
2 супени лъжици соев сос

5/5 (181 рецензия)

5-те най-добри съвета за спестяване на калории за спокойна загуба на тегло

За да отслабнете с няколко килограма, не е нужно да отменяте напълно хранителните си навици и да се придържате към една диета след друга. Приемете тези съвети присърце и спестете 200-300 калории на ден и нещо ще се разбърка на кантара.