Вкусни малки пици с патладжан - рецепти с ниско съдържание на въглехидрати без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 170 ° C. Застелете листа за печене с хартия за печене.
Нарежете патладжана на равномерни филийки и печете във фурната за 5 минути.
Извадете патладжана от фурната и намажете с доматения сос. За доматения сос подправете доматите със сол, черен пипер и италиански билки и разбъркайте добре.
Покрийте пицата с патладжан с парченца шунка и ги поръсете със сиренето.
Печете във фурната за още 10 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Супер лесна рецепта само с няколко съставки. Просто загрейте фурната и пригответе патладжаните и има вкусни малки пици с патладжани.
Вкусните пици с патладжан могат да се приготвят само с няколко съставки. Приготвянето е супер лесно. Патладжанът се нарязва на равномерни филийки. Поставете филийките върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и ги изпечете във фурната при 170 градуса за 5 минути.
За заливката можете да използвате готов доматен сос или, както направих аз, да подправим домати със сол, черен пипер и италиански билки. Като алтернатива можете да разбъркате доматено пюре с малко вода и да подправите. В зависимост от това кои съставки имате под ръка.
Намажете филийките патладжан равномерно с доматения сос.
Покрийте според настроението си. Тук можете да изпробвате това, което ви харесва най-много. Обичам шунка на моята пица.
След още 10 минути във фурната малките пици са готови.
Пиците са чудесна идея за бърз обяд или вечеря.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)