Вкусни и нежни пилешки гърди - методът А

нежни

Пилешки гърди, пържени до съвършенство в тигана

съставки

  • 1 пилешки гърди без кости и кожа, приблизително 160 грама
  • Rama Culinesse с аромат на масло или друг крем за пържене
  • Блокхаус пържола пипер

Инструкции

бележки

2 отговора на "Вкусни и нежни пилешки гърди"

За пореден път публикация, която все още не е попаднала в моята група за отслабване, срам от вас!
Но освен това, винаги обичам да се уча, още повече, че все още не съм усвоил печенето на месо! Имам и чувствителен стомах, харесва ми сочен, но си вкарвам неприятности, ако не е направено добре ... въздишка.
Но цял тиган, пълен с рама плюс пилешките гърди - бъдете честни, това са 150 ккал?

смях. Досега рядко съм споделял рецепти с вас, защото те не са обозначени диетични рецепти, а просто вкусни ...
Всъщност дъното на тигана е напълно покрито с 1 супена лъжица. Моите неща в хладилника се наричат ​​Butella Plant Cream. Оригиналът е твърде скъп за мен. EL има 66 kcal. В противен случай изпържвам там 3 пилешки гърди и част от мазнината остава в тигана, защото едната гърда остава на едно място. Според FDDB пилешките гърди имат 133 kcal. Така се получава стойността. Освен ако нямате чудовищно пиле мегабомба, тогава може би трябва да го претеглите. Ухили се.

Но тъй като не искам да заблуждавам никого, увеличих стойността до 180 kcal и я основах на 160gr филе. Защото нещата често тежат съвсем различно:).