Вкусни диетични бисквитки в бикини Boot Camp

Източник: Бикини Boot Camp 9 септември 2014 г.

диетични

Ако искате сладкиши, направете го сами! Знаете ли, не можете да бъдете толкова сигурни в каквото и да е по отношение на съставките, колкото в собствения си деликатес! Сега ще споделя с вас вкусна рецепта, която можете смело да направите по всяко време и да утолите жаждата си за сладко по време на диетата си.!

Ето рецепта за шамар:

- 50 г извара с ниско съдържание на мазнини (ако сте чувствителни към лактоза, използвайте безплатната версия!)

- 2 супени лъжици кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, без аромат (опция без лактоза и тук)

- подсладител (стевия, еритритол ... и т.н.)

- щипка сол (защото моята скъпа баба, която беше готвач, също ме научи да я слагам във всяка сладка, защото тя наистина разкрива вкусовете!)