Вкусни десерти без захар - Бебета, малки и големи

Проблемът с малките деца с наднормено тегло се появи наскоро на много форуми. Най-честите причини за ранното затлъстяване са нередовен и небалансиран хранителен режим, минимални зеленчуци и твърде много бързо усвояващи се въглехидрати и, разбира се, липса на упражнения. Сладоледът, бисквитите, сладкишите, безалкохолните напитки са голямо изкушение, така че нека се научим да боравим разумно с естествените подсладители. По този начин не е нужно да отнемате десерти от децата.

Чийзкейк без захар

Съставки за 20-22 см щапелна форма за торта:

55 г просо, съответстващо на два пъти и половина количество вода, 10 г масло, 250 г кремообразно извара, 200 г натурално прясно сирене (крема сирене), 50 г разтопено масло, 80 капки стевия течност нова, ½ mk. брашно от ванилия, ½ лимон, 3 цели яйца, щипка сол, ½ cs. бакпулвер (без фосфати), 125 г сладко от слива Satu Mare (без захар).

Просото се измива старателно и след това се пуска. Налейте два пъти и половина количество вода, оставете да заври и след като заври, покрийте и оставете да къкри до омекване. Охлажда се и след това се разпада в студени очи. Загрейте фурната до 165-170 ° C с въздушно разбъркване. Яйцата се разделят на две.

Изварата се смесва с крема сиренето, яйчен жълтък, разтопено масло, капки стевия, ванилия, бакпулвер и просо на пара. Подправете с настъргана лимонова кора и лимонов сок.

---