Вкусната и здравословна канела има много ползи за здравето
Канелата е здрава: лекарството показва, наред с други неща, здравни ефекти при диабет и синдром на раздразнените черва, при отслабване и срещу рак.
Различни здравни агенции не са одобрили канелата като официално лекарство. Следователно ползите от канелата, описани по-долу, са само с информационна цел, но показват колко здравословни могат да бъдат ефектите от канелата. Изводът е, че статията не иска да дава никакви инструкции за лечение, диагностика или излекуване на заболявания. Във всеки случай пациентите трябва да се консултират с лекар, преди да приемат канела за терапевтични цели.
Контрол на кръвната захар
Няколко проучвания са установили, че канелата има ефекти върху здравето, за които се смята, че помагат при инсулинова резистентност. Ето защо канелата е много популярна сред диабетици тип 2, които я използват, за да контролират колебанията в кръвната си захар.
Цейлонската канела е особено популярна, тъй като за разлика от касиевата канела от хранителния магазин, тя съдържа малки количества кумарин. Но: Кумаринът може да причини увреждане на черния дроб във високи дози! Това проучване установи, че касиевата канела е по-ефективна от цейлонската канела при контролиране нивата на кръвната захар - при определено количество канела. Най-простото решение е да удвоите дозата цейлонска канела.
Дори удвояването на дозата не се доближава до високите стойности на кумарин в касиевата канела.Друго проучване изследва ефекта на Цейлонската канела върху контрола на кръвната захар при модел на плъх. Ако използвате цейлонова канела за лечение на диабет, използвайте я умерено като част от програма за здравословна диета, правилно хранене и умерено упражнение.
Според Пол Дейвид (от UC Davis в доклада за 2013 г.) канелата има 3-5% ефект върху нивата на кръвната захар, подобно на по-старите поколения лекарства за диабет. Това може да направи канелата идеален избор за преддиабетици. Тежките диабетици от тип 2 трябва да обсъдят това със своя лекар. Съществуват и някои доказателства, че цинамалдехидът (обикновено се намира в масло от кора на канела) има предимствата от контрола на кръвната захар.
Това проучване установи високо ниво на ефективност при контролиране нивата на кръвната захар - в сравнение с берберин (Ber) и метформин (Met). Друго проучване установява, че канелените алдехиди от цейлонско масло от канела (Cinnamonum zeylanicum) значително повишават плазмените концентрации на глюкоза (р
Deyno S, Eneyew K, Seyfe S, Tuyiringire N, Peter EL, Muluye RA, Tolo CU, Ogwang PE. Ефикасност и безопасност на канелата при пациенти със захарен диабет тип 2 и преди диабет. Мета-анализ и мета-регресия. Diabetes Res Clin Pract. 2019 август 16; 156: 107815. doi: 10.1016/j.diabres.2019.107815. [Epub преди печат]
Dorri M, Hashemitabar S, Hosseinzadeh H. Канела (Cinnamomum zeylanicum) като антидот или защитен агент срещу естествени или химични токсичности. Преглед. Drug Chem Toxicol. 2018 юли; 41 (3): 338-351. doi: 10.1080/01480545.2017.1417995. Epub 2018 10 януари.
Приянга Ранасингхе, Приядаршани Галапати, Годуин Роджър Константин, Ранил Джаявардена, Хасита Дананджая Веератунга, Сиримал Премакумара, Прасад Катуланда Cinnamomum zeylanicum (Цейлонска канела) като потенциален фармацевтичен агент за захарен диабет тип 2. Протокол за проучване за рандомизирано контролирано проучване. Изпитания. 2017; 18: 446. Публикувано онлайн 2017 септември 29. doi: 10.1186/s13063-017-2192-0
Харири М, Гиасванд Р. Канела и хронични заболявания. Adv Exp Med Biol.2016; 929: 1-24.
Pasupuleti Visweswara Rao, Siew Hua Gan. Канела: Многостранно лечебно растение. Evid Based Complement Alternat Med.2014; 2014: 642942. Публикувано онлайн 2014 10 април. Doi: 10.1155/2014/642942