Вкусна торта от 6 съставки - GymBeam Blog

Търсите фитнес десерт, който да бъде лесни за приготвяне, свежи и в същото време вкусни? Опитайте тази уникална рецепта за приготвяне на такава Вкусна торта само от 6 съставки. вкусен!

gymbeam

Нуждаете се от:

  • 1 шоколадов пудинг
  • 2 кутии сирене
  • 1 чаша Yum YumsauJust Whey протеин
  • 15 г какао
  • 15 г желатин на прах
  • подсладител Xylitsauaroma Flav капки
  • плодове - банани, френско грозде, плодове

Начин на приготвяне:

Сварете пудинга в 400 мл вода или мляко (можете да смесите 200 мл мляко и 200 мл вода) заедно с капки Аромат или бреза захар Ксилитол, според вашите предпочитания. След като пудингът се охлади, постепенно го смесете с крема сиренето, което приготвяте, като смесите сиренето, протеините, какаото и подсладителя.

Следващата стъпка е приготвянето на желатина - смесете 15 g желатин на прах с 3 супени лъжици вода и оставете за няколко минути. След това го загрейте в тенджера и го разбъркайте. Въпреки това, не варете желатина, тъй като той ще се разтвори бързо. Добавете 2 супени лъжици крема сирене, разбъркайте добре, след това добавете още две супени лъжици сметана. Включете тази смес в останалата част от крема сиренето.

Тип: В долната част на формуляра можете да добавите бисквити.