Вкусна супа с ниско съдържание на въглехидрати от бавната печка
съставки
- 1 кг жироскопи (закупени предварително/подправени)
- 1 кг чушки (различни цветове)
- 3-4 големи лука
- 3 скилидки чесън
- ¾ Тръба доматено пюре
- Малко самбал олек
- 2,5 литра вода
- 400 мл чили сос с малко въглехидрати
- 3 супени лъжици гранулиран бульон
- Не разбърквайте 1 - 1,5 чаши заквасена сметана (в зависимост от консистенцията на супата) до последните 30 минути
- Подправки като черен пипер, сол, червен пипер, лют пипер, розмарин, мащерка, босилек
подготовка
- Ако не купите готовите си жироскопи, смесете билките/подправките с 5 супени лъжици зехтин и накиснете месото за една нощ.
- След това поставете жироскопите и всички останали съставки в бавната печка за около 5 часа (ниска настройка)
- Не разбърквайте заквасената сметана до последните 30 минути.
- Използван размер на бавно тенджера: 5,5 литра
Снимки и видеоклипове
Хранителни стойности
| енергия | 312 kJ/75 kcal | 13 473 kJ/3 228 kcal |
| дебел | 4,0 g | 173,3 g |
| от които наситени мастни киселини | 1,4 g | 59,0 g |
| въглехидрати | 2,8 g | 119,9 g |
| от които захари | 2,5 g | 106,0 g |
| Фибри | 1,6 g | 67,6 g |
| протеин | 5,9 g | 255,8 g |
| сол | 2,55 g | 110,19 g |
- Хранене без въглехидрати
- Продуктите на Konzelmann в Швейцария
- Храни без въглехидрати
- Долен въглехидратен хляб от Konzelmann
- Долна въглехидратна закуска
- Продукти с по-ниски въглехидрати
- Долен въглехидрат за двама
- Карта на сайта
- Карта на сайта на блога
- Какво е по-ниско съдържание на въглехидрати?
Регистрирайте се за бюлетина сега и се възползвайте от отстъпки и страхотни промоции
- Смес от протеиново брашно с въглехидрати
- Оригинална информация за продукта на Konzelmann
- Мюсли от долните въглехидрати на Konzelmann
- Долни съставки за печене на въглехидрати
- Долен въглехидратен хляб
- Долен въглехидратен хрупкав хляб
- Долна въглехидратна торта
- Производители на храни с ниско съдържание на въглехидрати
- Долни въглехидрати зърнени култури
- Долен въглехидратен протеин
- Долен въглехидратен пудинг
- Долни вафли с въглехидрати
- Долни въглехидрати начос и чипс
- Долен въглехидратен сладолед
Всички цени са в евро
За доставки в Германия имате следните възможности за плащане:
Предплащане по банков път 3% отстъпка за този начин на плащане Плащане по фактура (за регистрирани клиенти от втората поръчка)