Вярваше се, че заседналият начин на живот е G; Форум - heise online
. той също трябва да може да обясни защо на възраст от една до три години нараства от около три десетилетия. И тези снопове енергия рядко са известни с това, че искат да седнат на дивана.
Балансът на калориите вече беше спорен в средата на миналия век, тъй като беше известен така нареченият френски парадокс. Накратко, французите ядат много мазнини (сирене и др.), Пият много алкохол и пушат и са не само по-слаби от американците и германците, но и живеят по-дълго.
Освен ако дадена теза не обяснява всички крайности (малки деца и френски), тя трябва да бъде сериозно разпитана.
Ако наистина се интересувате от причините и вероятно се интересувате от успешен метод за отслабване, препоръчвам ви да разгледате връзките по-долу.
Професор доктор. Робърт Лустиг обяснява какво се е променило в западното хранене от края на 70-те:
Захар: Горчивата истина
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
и тук продължението:
Шанс на мазнини: Фруктоза 2.0
https://www.youtube.com/watch?v=ceFyF9px20Y
Но д-р Джейсън Фунг почти всичко заедно (всичките шест части са страхотни):
Етиологията на затлъстяването Част 1 от 6: Нова надежда
https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0
Д-р Джейсън Фунг - „Терапевтично гладуване - решаване на проблема с две отделения“
https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk
Интермитентно гладуване за отслабване с д-р Джейсън Фунг
https://www.youtube.com/watch?v=v9Aw0P7GjHE
Д-р Джейсън Фунг - „Нова парадигма на инсулиновата резистентност“
https://www.youtube.com/watch?v=eUiSCEBGxXk
Ето научното обяснение защо всеки диабет тип 2 може да бъде напълно излекуван. (Но вече не са повредени бъбреците и очите и т.н.)
И накрая, няколко лесни за разбиране и красива документация на немски език:
Гладуване и отслабване
http://www.spiegel.tv/videos/148591-fasten-macht-gluecklich
Пост и болести
https://www.youtube.com/watch?v=epMRBGKtllY
Интервал на гладно | Периодично гладуване | Живей здравословно
https://www.youtube.com/watch?v=Rn6o-NTMEL4
В допълнение към Dr. Джейсън Фунг също е д-р Валтер Лонго страхотен източник
Всеки, който е разгледал всичко това, също ще разбере защо упражненията и „храненето по-малко или по-здравословно“ - тоест нискокалоричните диети - имат толкова нисък процент на успех. Тъй като йо-йо ефектът е особено популярен при Dr. Джейсън Фунг е научно обяснен, наред с други неща, въз основа на проучването на участниците в „Най-големият губещ“, участвали в изследването от 2009 до 2015 г.
Публикацията е редактирана от потребителя (25.06.2017 17:37).