Вярно ли е, че получавам увиснали гърди от кърменето на BabyCenter
Симон Ут
Акушерка и алтернативен лекар в Norderstedt близо до Хамбург
Ясният отговор е: не. Приказката на стари съпруги е, че кърменето кара жените да увисват. Разбира се, възможно е гърдите ви да се променят на външен вид и размер, но бременността, а не кърменето ще бъде отговорна за това.
В гърдите ви няма мускулна тъкан. Вместо това те са свързани с гръдния мускул чрез тънки връзки, наречени връзки на Купър. Тези връзки не са много стегнати, което позволява на гърдите ви да се движат свободно.
Когато сте бременна, гърдите ви ще преминат през редица промени. Те стават по-големи, докато се подготвят за кърмене, докато зърната и ареолата потъмняват.
Няколко дни след раждането на бебето, гърдите ви ще станат по-тежки и пълни. Причините са, че кръвният им поток се увеличава и млякото се излива. Докато гърдите ви растат, връзките на Купър също могат да се разтегнат. Това разтягане може да доведе до леко отпускане на гърдите ви. Това се случва независимо дали кърмите или не.
Въпреки това, около една до две седмици след раждането, гърдите ви ще се върнат до размера, колкото са били, когато сте били бременни. Това не се променя, докато не спрете да кърмите.
Повечето жени си връщат „старите“ гърди, когато възвърнат теглото си преди бременността. Но може и да отнеме много повече време или да останете малко по-меки и по-накуцващи завинаги.
Дори ако пазвата ви може да не е толкова твърда, както преди бременността, все пак има добри новини: Около шест месеца след отбиването мастната тъкан постепенно ще замести жлезистата тъкан. Това ще направи гърдите ви отново по-пълни.
Ако искате да направите нещо за гърдите си по време на бременност, купете сутиен за майчинство, който стои добре. Това не е сто процента защита за предотвратяване на увиснали гърди, защото за съжаление увеличаването на възрастта и гравитацията също могат да се почувстват в даден момент.
Разбира се, важно е също така да се храните балансирано и да спортувате редовно. Това е от полза за цялото тяло, а оттам и за гърдите.