Вярно ли е, че пикантната храна изгаря калории и ви помага да отслабнете (здраве и лекарства,

8 отговора

изгаря

Постоянното ядене на прекалено пикантни храни също може да увреди стомаха ви. Зависи и от това, което използвате за подправяне.

Тогава възниква въпросът, защо всички на 15 или вече 16 години искат да отслабват през цялото време.

Ако ядете разумно здравословна диета, спортувате много, ядете по-малко нездравословна храна, правилната напитка, тогава едва ли може да имате наднормено тегло.

Прекарвате часове в гледане на филми, обичате да залагате и колко часа на ден седите, вместо да излизате и да търсите спорт, който ви харесва и където можете да запазите фигурата си?

С малко самоконтрол и дисциплина няма да напълнеете. Всеки не яде редовно всеки ден и след това твърде малко и тогава идват апетитите и тогава ядете всичко, което ви попадне под ръка и тогава е ясно, че тогава искате да отслабнете.