Вярно е, че захарта причинява диабет Шест мита за това състояние
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
Интернет е пълен с информация за диабета, някои правилни, други грешни, без никакви научни аргументи зад това. Кои са най-често срещаните митове, свързани с това заболяване.
Например идеята, че захарта причинява диабет, е погрешна. Всъщност не самата храна е опасна, а голямото количество консумирани сладки продукти, които тялото не може да използва, превръщайки ги в енергия, така необходима на тялото. Д-р Жулиета Кристеску, първичен лекар по диабет, хранене и метаболитни заболявания, от Bio-Medica International, Букурещ, ни казва как да преценим тези идеи, които се появяват като „митове“ за диабета.
Считан за едно от най-често срещаните съвременни състояния, диабетът се диагностицира все по-често през последните години, както сред възрастни, така и сред деца и юноши.
Почти 2 милиона румънци имат нарушения на въглехидратния метаболизъм, с всички последици, свързани с това състояние, показват резултатите от няколко проучвания, проведени в международен и национален мащаб.
Около 11% от населението на страната ни демонстрира "епидемична тенденция" на това сложно метаболитно заболяване, според проучването PREDATOR (Румъния). „Твърдението не е случайно, ако вземем предвид, че за всеки пациент с диагноза диабет все още има около 5-6, за които не е известно, че страдат от един и същ здравословен проблем, което прави реалния брой пациенти с диабет много по-висок., което е тревожно ", обръща внимание на д-р Жулиета Кристеску.
Мит не. 1. Захарта причинява диабет
Често чуваме връзката между количеството погълната захар и риска от развитие на диабет. Но колко вярно е това? Чрез документирани проучвания специалистите твърдят, че не самата захар води до тревожното повишаване на нивата на кръвната захар, а погълнатите големи количества сладки храни, особено ако въпросният човек има други здравословни проблеми. „Например в повечето случаи диабетът е свързан с генетично наследяване, което означава, че той се проявява особено, ако въпросното лице има хора в семейството с диабет или други метаболитни нарушения.
Докато диабет тип 1 обикновено се проявява в млада възраст и често се наследява генетично или се предизвиква от някои (вирусни) инфекции, като тези, които унищожават клетките, произвеждащи инсулин, което води до лишаване от собственото им снабдяване с инсулин. и затова е естествено да сте зависими от инсулин, диабетът тип 2, който обикновено е независим от инсулина в началото, може да има генетични причини, но може да бъде предизвикан от фактори на начина на живот.
Наднорменото тегло, високото кръвно налягане, възрастта над 45 години и заседналият начин на живот са само част от рисковите фактори, които повишават предразположението към диабет “, обяснява д-р Жулиета Кристеску.
Мит не. 2. Вместо сладкиши, можете да консумирате пресни плодови сокове
Здравословната диета, препоръчвана за пациенти с диабет, е същата като тази, която трябва да спазва човек, който не страда от това състояние. По-конкретно, консумацията на храни с ниско съдържание на мазнини, умерени количества „захар“ или по-скоро въглехидрати, които не се абсорбират бързо в тялото или сол, качествени протеини, плодове, много зеленчуци, пълнозърнести храни.
„Много хора казват, че е добре да се консумира натурален сок, особено защото е богат на витамини и минерали, без да се уточнява в какво количество. Защо? Ако смятаме, че за да получим малка чаша сок, в крайна сметка изстискваме два или три портокала или други плодове, това означава например цялото количество глюкоза в плодовете, препоръчано за 24 часа и което надвишава усилията на организма да го метаболизира. . И всяко усилие без ефективност е санкционирано. Затова казваме, че е много по-добре да ядем плодовете като такива. Консумиран по този начин, той носи други ползи (твърда храна, която предлага по-бързо усещане за ситост и т.н.) “, добавя диабетологът.
Мит не. 3. Инсулинът може да доведе до слепота
Освен че помага на пациентите да държат заболяването си под контрол, инсулинът е лекарството, препоръчвано за диабетици с най-малко странични ефекти. Самото лечение не може да доведе до наддаване на тегло или загуба на зрение.
Инсулиновата терапия често се счита за „крайна мярка“ при лечението на диабет, когато заболяването е в напреднал стадий.
Напълно погрешно, обърнете внимание на лекаря! „Инсулинът се препоръчва, когато тялото вече няма собствени източници на инсулин, за да се предотвратят усложнения или когато възникнат усложнения, за да се ограничи„ вредата “, която могат да причинят. На този етап рискът от усложнения - като слепота - е по-висок и погрешно се тълкува, че те са причинени от инсулин. Този риск от офталмологични усложнения е свързан с еволюцията на самото заболяване, а не с лечението с инсулин ", казва диабетологът Жулиета Кристеску.
Същото важи и за връзката между инсулина и риска от наддаване на тегло. „Когато нивата на кръвната захар са високи, глюкозата достига до пикочния поток, което включва елиминиране на повече калории от тялото и понякога има загуба на тегло (в ранните етапи или дисбаланс по време на еволюцията). За разлика от това, когато лечението с инсулин започне и гликемичният контрол е балансиран, калориите вече не се губят от тялото и пациентите в крайна сметка консумират все повече и повече храна, с идеята да се предотврати нежелана ниска кръвна захар (хипогликемия) и да се получат по тегло; Важно е пациентите да спазват хранителните препоръки и правилната дозировка на инсулина ", препоръчва д-р Жулиета Кристеску.
Мит не. 4. Инсулиновите инжекции са болезнени
Обикновено, когато правим инжекции, изпитваме болка в по-голяма или по-малка степен, а при някои хора дискомфортът се усеща дори на следващия ден след ужилването. Но при инжекциите с инсулин нещата стоят по различен начин: инжекционните системи са изключително ефективни, инжекционните игли са станали по-тънки и по-малки и имат заострени върхове, които им позволяват да проникнат по-лесно в кожата. „Освен това се препоръчва инжекциите с инсулин да се правят в области с малко нервни окончания, което означава много малко дискомфорт“, казва диабетологът. Знаете ли, че например понякога тестовете за кръвна захар са по-болезнени от инжекциите на инсулин?
Мит не. 5. Упражненията не се препоръчват за диабетици
Според друг мит хората, диагностицирани с диабет, считащи се за "болни", не трябва да спортуват. Най-вероятно митът е възникнал поради връзката с ниска кръвна захар (хипогликемия) и липса на енергия за физическа активност. Всъщност няма конкретни ограничения по отношение на движението сред диабетиците. И обяснението е просто: инсулинът може да направи човек по-активен от обикновено (инсулинът е анаболен), поради действието за намаляване на нивата на кръвната глюкоза чрез лечение. „Движението наистина е показано за пациенти с диабет, в допълнение към медикаментозното лечение и здравословната и балансирана диета, като терапевтично средство за балансиране, при условие че е адаптирано към определен ритъм, персонализирано за пациента“, препоръчва д-р Жулиета Кристеску.
Мит не. 6. Ако имате диабет, това означава, че рядко (понякога изобщо) трябва да консумирате въглехидрати
Всъщност хлябът, картофите и тестените изделия са сред храните, които според мнозина пациенти „не вървят добре“ с диабета. Но това не означава, че то трябва да бъде напълно елиминирано от диетата, какъвто е случаят с много други източници на въглехидрати (напр. Грах и царевица). „Тези храни могат да бъдат част от диетата на страдащия от диабет, но те трябва да се консумират в малки количества и може би по-рядко. Те не трябва да предизвикват бързо и голямо увеличение на кръвната захар, но те са част от храните, препоръчани да бъдат оценени количествено и взети предвид при ежедневната дажба на диетата “, казва диабетологът.
В заключение лекарят обяснява, въпреки че диабетът се е увеличил често, „медицинската мрежа от диабетолози е подготвена да отговори на нуждите от обучение на пациентите, които понякога трябва да подхождат към живота с други критерии; ако пациентите бъдат идентифицирани своевременно, всички тези въпросителни знаци се изясняват чрез терапевтичния план, който включва добре установена образователна програма, така че пациентът под ръководството да може правилно да управлява своята терапия и заболяване. Важно е населението да разбере, че тези метаболитни нарушения трябва да бъдат предотвратени и ако болестта достигне, да се предотвратят усложнения, особено сърдечно-съдови усложнения. ".