ВИЗУАЛИЗАЦИЯ в СПОРТА КЛЮЧЪТ за постигане на вашите ЦЕЛИ!

Днес реших да споделя с вас най-важният ключ за да можете да осъществите всичките си спортни мечти 🙂

И така, знам, че с тази статия ще срещна класическите скептици, които ще ми кажат:

"Ах да, по-лесно да се каже, отколкото да се направи"

или "Вече го знам и не работи"

или дори по-добре (нещо, с което се срещам редовно от старта на блога) „Дайте ни нещо конкретно! Направете ни програми ! Зная колко трябва да правя абс да имаш шест опаковки! Колко повторения в пейката, за да има печ като твоя, бла, бла " .

За програмите установих, че това искат 80% от сърфистите в мрежата (и ще ви го дам). Но знайте, че това, което ще споделя по-долу, е 90% от крайния ви резултат, все още е необходимо ОПИТВАМ и у ВЯРВАМ !

Информацията в тази статия е съвместима за тези, които искат:

  • Спечелете или отслабнете
  • Станете мускулести
  • Състезавайте се (и случайно станете шампион)
  • Върнете се във форма
  • Научете нов спорт
  • Стани красив
  • Имате 6 опаковки, 8 опаковки или дори 12 опаковки !
  • Накратко, ВСИЧКО, което искате.

Вероятно сте се досетили от заглавието, касае се визуализация в спорта.

Спри да говориш и да се захващаме за работа 😉

Научете се да визуализирате целта си, бъдещото си тяло, представянето си

ключът

Това е едно нещо всички шампиони правят преди състезание, те използват въображението им за да се видим победители, много преди съдбоносния момент.

Може да нямате същата цел като тях, но можете да използвате това във вашия мащаб чудесен инструмент ! Единственото условие, за да можете да го използвате, е да имате мозък ...

Направих първа статия на тема мотивация, комбинирането на двете ще ви направи по-ефективни 😉

Как да визуализирате целта си ?

Въпросът изглежда глупав, но е напълно легитимен.