Визуализация как работи креативната визуализация

  • Характеристики на творческата визуализация
  • Какви са областите на приложение на визуализацията ?
  • Принципи на успешната творческа визуализация

креативната

The творческа визуализация, наричана още творческа визуализация, използва мисловни образи за положителни цели, за да модифицира лош навик, да постигне цел, да издържи изпит и т.н.

Бихме могли да кажем, че това е работа на психическа подготовка, която позволява да се постигне цел, която сме си поставили. Използва се от някои терапевти, по-специално софролози или треньори, в допълнение към други техники.

Характеристики на творческата визуализация

Творческа визуализация: основатели

Творческата визуализация съществува отдавна, дори и да я срещнем под други имена.

Няколко души повлияха на изследванията, проведени в тази област:

Как работи творческата визуализация

Творческата визуализация, която намираме на английски език под термина „творческа визуализация“ или „ръководени образи“, се състои в определяне на ясна цел, която човек желае да постигне, след това в създаване на мисловни образи, представящи постигането на целта.

Говорим за визуализация, но колкото повече се използват петте ни сетива в тази визуализация, толкова по-лесно ще се постигне резултатът. Не става въпрос само за гледане, трябва да помиришете, почувствате, чуете, вкусите.