Вижте науката за сърдечния дрейф (импулсен импулс) - Ensport

науката

Сърдечен дрейф

Оставащо с циркулацията и характерните му стойности, това явление може да бъде известно на всеки. Ако дори не сте чували самия термин, вероятно сте го срещали хиляди пъти и в собствената си „практика“. Концепцията, която е трудно да се преведе на унгарски (може би терминът нарастващ пулс описва най-много явлението), е нищо повече от това, когато пулсът ви започне да се прокрадва с течение на времето със стабилно, удобно темпо, дори ако не промените интензивността . Явлението може да се наблюдава дори при ниски усилия.

Има три възможни причини за това често досадно явление (това е, когато мозъкът ви започне да ходи по него: Защо пулсът ми се увеличава, ако не ускорявам? Бих бил толкова необучен? Не съм спал достатъчно? Уморен съм?):

1️⃣ Постепенно затопляне на тялото. Повече от 60% от изгорените калории се преобразуват в топлина, а само останалите ще бъдат изразходвани за истинско движение. И това причинява симптоми като когато бягате на жаркото слънце през лятото.