Вижте диетата на Виктория Бекъм за отслабване след четвъртото раждане
Бихте си помислили, че след като роди четири деца, Виктория Бекъм вече няма да може да има плоския корем и стройната фигура, с които феновете й са свикнали с времето. Но звездата е по-решена от всякога да запази утвърдените си форми.
След като роди първото си момиченце Харпър Седем миналия месец, тя влезе в желания конус на сенките, докато успя да загуби всички натрупани килограми. Сега той живее във вила в Малибу и спазва диетата "Пет ръце" (5 ръце).
След няколко седмици 37-годишната звезда планира да се върне в светлината на прожекторите, като дотогава консумира 5 порции храна на ден, нито една по-голяма, отколкото можете да вземете в дланта си веднъж. Според Daily Mail тя е премахнала за постоянно захарта от диетата си и е яла пушена сьомга, скариди с лют червен пипер, суши, риба тон и омлет.
Виктория иска да бъде в топ форма, когато се появи на седмицата на модата в Ню Йорк. Тя започна диетата само 5 дни след раждането, яде ястия с високо съдържание на протеини, много зеленчуци, много вода и дегустира годжи плодове и ядки.
Тя прави и няколко лесни упражнения, без да може да преувеличава с физическите усилия, поради цезарово сечение. Тя използва пилатес и прости упражнения, докато не поднови тренировките с инструктора си Трейси Андерсън.
Няма и най-малко съмнение, че Виктория ще успее да отслабне, както след раждането на останалите 3 деца: Бруклин (12 години), Ромео (8 години) и Круз (6 години). В първия случай тя отслабна дори повече от необходимото, което предизвика обществена загриженост. "Бях се превърнала в скелетна подправка. Това, което ме разстрои, беше, че се хранех нормално, както всеки друг човек. Не бях доволна от начина, по който изглеждах", каза звездата.