Виж темата - Кантонски ориз
от риноа »Сряда, 03 август 2011 г. 10:08 ч
Ето го, приятел ме посъветва кантонски ориз за вечеря, като ми каза, че е полезен за диетата, защото е тежък, бавен захар и не много kcl
Какво мислиш? Да се забрани или не?
благодаря за вашите съвети
от Малка мишка »Сряда, 03 август 2011 г. 11:41 ч
Това е ориз (брашно, ултра въглехидрати) и омлет (яйце) + грах (нишестени храни).
Аз ще бъда ти, вечер бих ял по-леко и щях да правя кантонски ориз по обяд, ако сърцето ми подскаже.
Трябва да се каже, че бавните захари ви помагат да не гладувате достатъчно дълго, затова е по-добре да ги консумирате, когато знаете, че ви предстои дълъг период, без да ядете.
Докато вечер. след като заспите, тялото ви вече не осъзнава, че е гладно. единственото нещо, което може да направи с въглехидратите (захарта) във вашия ориз, е да го съхранява. В ханша.
Може би изчакайте други мнения, но не бих рискувал.
от lzoun »Сряда, 03 август 2011 г. 17:50
от риноа »Сряда, 03 август 2011 г. 19:15
ха добре,
Работата е там, че тъй като ядем около 17 ч. И не спим до 23 ч., Мислех, че ще е добре за вечерта.
Но ще взема малко за обяд, така че ^^
Благодаря за съвета
от Elody37 »Сряда, 03 август 2011 г. 19:51 ч
от риноа »Четвъртък, 04 август 2011 г. 5:25 ч
Всъщност кантонският ориз е ориз (задължително хаха) с парченца омлет и малки тегла. Има някои с шунка, но тази не ми харесва.
Така открих, че е балансиран, защото имаме зеленчуци, нишесте и яйца.
Сега е ясно, че не ям гърне от него.
благодаря ви отново за съвета, много ми помага (особено след като не знам нищо за диетата, защото в нормални моменти се отказвам същия ден хаха)