Виж темата - Хранителни добавки

от Кристиан БЕНГУИГУИ »23 март 2018, 11:52

така че да, приемам добавки от години и мисля, че това е плюс,

на първо място, суроватъчните протеини са предназначени повече за изграждане на мускули, ако правите тренировки с тежки тежести с лек за суроватка (разбира се в продължение на няколко месеца) със сигурност ще качите маса и килограми, тествах. От друга страна за нас е безполезно, добре мисля,

Приемам спирулина от години и съм убеден, че тя укрепва имунната ви система и допринася за правилното функциониране на организма като цяло.,

от време на време приемам аргининови лекове, това е аминокиселина, която не се синтезира от организма, която откривате в ежедневната храна, но в по-големи количества насърчава възстановяването, например курс от 2 или 3 седмици и спира за 2 месеца,

нищо чудотворно и нищо не замества доброто хранене, сън, възстановяване и т.н. Но помага много .

Re: Хранителни добавки. фалшива или реална полезност ?

от АлексКембали »23 март 2018, 11:58

Re: Хранителни добавки. фалшива или реална полезност ?

от Кристоф »23 март 2018, 14:27

Christian BENGUIGUI написа: така че да, приемам добавки от години и мисля, че това е плюс,

на първо място, суроватъчните протеини са предназначени повече за изграждане на мускули, ако правите тренировки с тежки тежести с лек за суроватка (разбира се в продължение на няколко месеца) със сигурност ще качите маса и килограми, тествах. От друга страна за нас е безполезно, добре мисля,

Приемам спирулина от години и съм убеден, че тя укрепва имунната ви система и допринася за правилното функциониране на организма като цяло.,

---