Viven Peak Girl kg за 3 месеца! Ще се подложите и на диета! Пик момиче - Отслабнете за 3 месеца
Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините! Вашето телесно тегло е идеално, насочете се към сегашното си изграждане, за да отслабнете за 3 месеца.
Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания. Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!
Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар! Тялото се нуждае от време. Още по-голямо наднормено тегло може да се очаква да загуби до половин килограм на седмица - това може да бъде надминато с максимум през първата седмица или две, когато в допълнение към мазнините се отстранява прекомерно задържаната вода.
Отслабването по-бързо от 3 месеца не е устойчиво в дългосрочен план и при бързане все повече от загубените килограми ще бъдат загубени за 3 месеца, което ще забави метаболизма ви и ще увеличи риска от затлъстяване. Много по-добре е да изберете устойчива програма, която да не ви гладува и да избягвате опасни, вредни крайности.