Витаминни препарати
За начало няколко думи за това какво представляват витамините и минералите. Витамините са химични вещества от различно естество, съчетани от изключителната им нужда от човешкото тяло. Витамините могат да бъдат разтворими във вода и мазнини, някои са продукти от жизнената дейност на микроорганизмите, други са от растителен или животински произход. Витамините се изискват от организма в различни дози и се намират в различни концентрации в различни храни. Те не си приличат, но без тях не можем да съществуваме - поради тази причина различните химикали се класифицират като витамини.
Има погрешно схващане, че за разлика от липсата на витамини (недостиг на витамини) или липсата им (хиповитаминоза), излишните витамини не могат да навредят на човек. Това не е така, интоксикацията на тялото с големи дози витамини се нарича хипервитаминоза и всъщност е отравяне. Като пример можем да посочим добре познатите съвети на ловците да избягват да ядат черен дроб на бяла мечка, който съдържа необичайно голямо количество витамин А, тъй като това заплашва най-тежкото отравяне с възможен фатален изход.
По принцип тежкият ход на хипервитаминозата е характерен за мастноразтворимите витамини А и D, които се натрупват в черния дроб и други вътрешни органи. В това отношение водоразтворимите витамини са по-малко опасни, тъй като излишъкът им се отделя от организма с урината. Въпреки това можете да "спечелите" хипервитаминоза и неправилното им използване. Постоянната злоупотреба с витамин С - толкова популярна аскорбинова киселина - може да доведе например до лезии на централната нервна система, панкреаса, бъбреците и т.н.
За да се избегне подобна комбинация от хипервитаминоза и дефицит на витамини (или, ако говорим за минерали, хипермикроелементози/дисмикроелементози), моновитаминните препарати, така наречените витаминни препарати от първо поколение, трябва да се използват само за медицински цели, след консултация с лекар.
Витамини от първо поколение са изключително често срещани, техният производствен процес е добре установен поради относителната си простота и купувачът винаги разполага с богат избор от моновитамини. Тъй като самите витамини са химически идентични, при закупуването си струва да се съсредоточите върху формата на освобождаване на лекарството, допълнителните компоненти, включени в състава му, производителя и, разбира се, цената.
Например, витамин С може да струва 4-5 рубли - на тази цена можете да намерите в продажба опаковка от десет таблетки аскорбинова киселина с глюкоза, произведена от растението Marbiopharm (Република Мари-Ел). Но ако предпочитате ефервесцентните таблетки от немското производство "Arnebia Vitamin C", които също съдържат витамин B2 (рибофлавин), тогава те могат да бъдат закупени за 75 рубли.
Фолиевата киселина (витамин В9) може да струва например 25 рубли (опаковка от 50 таблетки, произведени от Борисов завод за медицински препарати) или 250 рубли (опаковка от 250 таблетки от американската компания Vitomin). Американската фолиева киселина е два пъти по-скъпа от белоруската фолиева киселина на таблетка, но дизайнът на бутилката Vitomin е по-привлекателен, така че витамините от двата производителя ще намерят своите клиенти.
Както бе споменато по-горе, лекарствата от първо поколение се приемат най-добре за медицински цели. А за профилактика на недостиг на витамини, трябва да обърнете внимание на витаминно-минералните комплекси от второ поколение (VMC) - мултивитаминни комплекси с добавка на микро- и макроелементи и трето поколение, когато към набора от витамини се добавят биологично активни компоненти и минерали. Такива допълнителни компоненти могат да бъдат растителни екстракти, например шипки, ехинацея, спирулина, билкови препарати, ензимни препарати и коензими, сокове, зеленчуци.