Витаминизиране на детето, мода Свободна мисъл
Препоръчани статии
За всяка кърмеща майка е от съществено значение да знае, че нейният дефицит на витамини ще се отрази и на бебето и това може сериозно да повлияе на физическото и психическото развитие на бебето. Следователно, според Despre.copii.ro, кърмещата майка трябва да отдаде голямо значение на собствената си диета.
От друга страна, повечето родители се съмняват дали храненето, което осигуряват на бебета и малки деца, е здравословно, знаейки, че витамините и минералите са от съществено значение за правилното физическо развитие на децата. Въпреки това, при никакви обстоятелства майките, които са загрижени за хранителния прием на децата си, не трябва незабавно да приемат хранителни добавки. Малко дете трябва да бъде хранено в съответствие с инструкциите, които получава от лекаря и които са подходящи за нуждите по това време. Ако сте родени преждевременно, този прием на витамини и минерали е абсолютно необходим, но трябва и в този случай да се прилага само под наблюдението на лекар.
Например, витамин С е необходим за развитието на кръвоносните съдове, костите, зъбите и е важен за функционирането на повечето клетки в тялото. Витамин D помага на калция и фосфора да се абсорбират в кръвта и да се съхраняват в костите, които растат. Обикновените храни не съдържат големи количества от този витамин, така че дори при тези условия мултивитамините са решение. Трябва обаче да се има предвид, че дете, което се радва на слънчевите лъчи поне половин час седмично, няма да има дефицит на витамин D. Всичко това, защото след като попаднат върху кожата, слънчевите лъчи произвеждат витамин D. Решението е просто., прекарвайте толкова свободно време с детето си на открито!
От друга страна, трябва да е буквата на закона, че само лекарят ще ви каже дали бебето се нуждае от допълнителна витаминизация. Затова не прекалявайте с витамините, защото прекомерните дози могат да навредят на най-малките. За правилна информация лекарите казват, че основните витамини, от които детето се нуждае, за да се развива хармонично както физически, така и психически, са следните: Витамини В1, В2, В6, В12, Витамин С, А, Калций, Витамин D, Витамин Е, цинк, фолиева киселина, желязо, витамин К и др.