Витамините наистина повишават апетита Нашият експерт отговаря на Диета и фитнес
Витамини и апетит
„Нито един от витамините не осигурява енергия за тялото, така че те не могат да се угояват директно“, казва диетологът Андреа Крайс. - На клетъчно ниво обаче витамините влияят върху метаболизма, включително общото благосъстояние, което може да доведе до по-добър апетит.
Истинският ефект на повишаване на апетита на витамините е по-силно изразен при тези, които страдат от някакъв недостиг на витамини, са в разложено състояние и страдат от сериозно заболяване. Няма научни доказателства, че редовният прием на витамини при здрави хора е подобрител на апетита.