Витамини за отслабване пише Мариус
Ще започна статията с това, което Марк Твен каза: „Много е лесно да се откажете от пушенето. Отказах се хиляда пъти ", а вие ще продължите това, с което се хваля, когато става въпрос за отслабване:" Много е лесно да отслабнете. Отслабвах десетки пъти. ".
И това е истината ... слаб слаб, ако мога да го кажа! Загубих десетки пъти: 100 кг, 80 кг, 110 кг, 70 кг, 80 кг, 102 кг. Последното (102) е текущото ми тегло, което искам да намаля до 80. За мен отслабването не е проблем, а поддържането на постоянно тегло. Много е разочароващо, след като се радвам, че съм достигнал правилното тегло, без да осъзнавам, връщам килограмите обратно и все пак стигам там, където съм спрял.
Знам, че от физическа гледна точка това се нарича тегло, а не тегло, но масата ме кара да мисля за храна, така че ще продължа да използвам тегло.
Използвах повечето методи за отслабване: Dukan, Atkins, нискокалорични, кето и др. Този, с който най-много запазих желаното тегло, беше нискокалоричният. Тази класика. Храните се здравословно, но с по-малък брой калории на ден, правите малко упражнения и готово. Всъщност ... НЕ е наистина готов, защото не е толкова просто. На диета с ниско съдържание на калории, аз, който съм супер мега хипер-гурме, имах враг, ожесточен като моята воля: глад. Или по-конкретно, нуждата от сладко. Много пъти ставах жертва на него: само тази торта, само тази торта, само тази торта; и така бях закачен: ядох по-малко, спортувах повече, за да консумирам "изядените" калории. Освен това имах и състояние на дискомфорт, в допълнение към постоянния глад. Почти винаги се чувствах уморен, слаб, понякога бях раздразнителен; „Имах шпайкове“, както обичам да се шегувам и жена ми винаги ми се подиграва, когато й казвам, че „имам шпайкове“:
- И какво, пак си таралеж?
Блогът и витамин В много ми помогнаха тук. Витамин В... От блога, че са свързани помежду си.
Въпрос: Как така?
Отговор:
Е, докато търсех начини за балансирано хранене в блоговете, попаднах на някои статии, които разказват историята на витамин В. Отначало се смяташе, че това е един витамин, като витамин С или витамин D. По-късно беше открито, че става въпрос за вещества. различно. Те са получили имена като витамин В1, В2, В6 и всички заедно образуват витамин В комплекс. Този комплекс от витамини намалява умората, осигурява оптималното функциониране на нервната система, сърцето, храносмилателната система, насърчава изгарянето на въглехидратите, допринася за процеса на детоксикация и др. Това е много сложен комплекс, който бих могъл да кажа. Намираме го много бързо в Евтина аптека
Ако все пак отворих виртуалната врата от това онлайн аптека (т.е. сайта) и нон-стоп (очевидно нон-стоп, може да бъде достъпен само по всяко време), нека да разгледаме рафтовете му: ние откриваме много повече там добавки което помага при отслабване. Някои дори съм опитвал (и помагам), други все още не са. Вече не ги описвам подробно, защото вече виждам, че читателите са отегчени, който се интересува, може да ги намери там.
Оттеглям се в бягащ кръг, защото „гладът“ ми приближава и трябва да избягам от него. Не ме хващайте! Забавлявайте се с този забавен видеоклип от Farmacia на ниска цена.
PS: И аз бих искал да публикувам снимки, но сървърът ще се уплаши, ако кача 85 кг и повече с мен и сайтът също може да се срине. Така че ще сложа след няколко месеца.