Витамини Синтетични или естествени
Прочетох статия за проблеми със синтетичните витамини. Можете ли да ми препоръчате витаминен препарат, който не е синтетичен и наистина покрива ежедневните ми нужди от витамин? На 31 години съм с ниско кръвно налягане и умора. - Избор на въпроси в раздела за отговори на WEBSick Doctor.
Синтетичен или естествен витамин?
Ясно препоръчвам да се консумират витамини. Поради умора, ниско кръвно налягане обаче ще се наложи общ вътрешномедицински тест с лабораторна функция на щитовидната жлеза. Трябва да знаете, че когато разрешавате хранителни добавки и витамини, трябва да докажете, че те не са вредни и не колко полезни са. Не забравяйте да изберете витамин, който е направен от естествени съставки без добавяне на изкуствени добавки. Днес най-добрият производствен процес е извличането на вода от плодове и зеленчуци. Това трябва да бъде посочено в състава, но поне е включено в разрешителното за OETI.
(Център за начин на живот на д-р Miklós Boros Vital Balance)
Тест за витамини и минерали
Естествени и синтетични витамини - Няма значение! Никога не чуваме за някои основни неща в рекламите на синтетични витамини, въпреки че много хора със сигурност биха се заинтересували от факта, че докато искате да защитите здравето си, колко вреда може да причини на тялото ви.
Един важен фактор е, че синтетичният витамин никога не може да играе напълно същата роля като естествения витамин. В допълнение, синтетичните витамини намаляват използването на други хранителни вещества в организма, а също така натоварват бъбреците. Прочетете повече за витамините >>
Скорбут
Витамин С: ползи и вреди - Човешкото тяло не е в състояние да произвежда аскорбинова киселина, така че трябва да я вкараме в тялото си чрез храната. Ако не го направите, това може да доведе до кървене, атрофия на венците, мускулни болки, бавно зарастване на рани, податливост към инфекции и възпаление. Естественият витамин С се намира в плодовете на цитрусови плодове като лимони, портокали, грейпфрути, както и в плодове, зеленчуци и зеленчуци като домати, чушки, водорасли, картофи и много други култури. Червеният плод на шипка е с високо съдържание на витамин С, така че е полезно да пиете горещ чай от шипка в случай на настинка. Минималната дневна нужда от витамин С е 60 mg, но това е достатъчно, за да се предотврати развитието на скорбут.Подробно за витамин С >>