Витамини • Без диети
Витамин
Витамин А (ретинол): за здрава кожа
10 януари 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин А е важен мастноразтворим витамин, който е отговорен преди всичко за здравето на кожата и зрението ни.
Витамин
Витамини от B-комплекс: за ежедневна енергия
20 ноември 2017 г. | Автор: Kiss Gábor
Хранителните пионери от 20-те и 30-те години осъзнаха, че витамин В.
Витамин
Витамин В1 (тиамин): мозъчният стимулант
10 януари 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин В1 може да се счита за витамин, стимулиращ мозъка, тъй като има благоприятен ефект върху нервната система и умствената дейност.
Витамин
Витамин В2 (рибофлавин): антиоксидантът
10 януари 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин В2, известен също като рибофлавин, е важен член на витамините от В-комплекса в диетата.
Витамин
Витамин B3 (ниацин): генераторът на енергия
10 януари 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин B3, известен също като ниацин, всъщност тук обхваща цяла група хранителни вещества.
Витамин
Витамин В6 (пиридоксин): за здрава нервна система
10 януари 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин В6, известен още като пиридоксин, е водоразтворим витамин, който е един от витамините от В-комплекса.
Витамин
Ефекти, недостатъци, предозиране и източници на витамин С.
17 август 2018 | Автор: Kiss Gábor
Витамин С е основно хранително вещество в много от метаболитните процеси в организма, включително свободните радикали.
Витамин
Ефекти, недостатъци, предозиране и източници на витамин D.
23 януари 2020 | Автор: Kiss Gábor
Витамин D е микроелемент, който тялото ви произвежда самостоятелно, така че не го прави.
Витамин
Витамин Е (токоферол): основен антиоксидант
28 юли 2018 | Автор: Kiss Gábor
Стресирате ли много? Трудно ли се концентрирате? Слаба ли е имунната ви система? Възможно е витамин Е да има малко.
Примерно меню за гастрономи
Търсите идеи да правим здравословна храна? Ти си гурме, но нямате много време за готвене?
Изтеглете и тествайте безплатното примерно меню, което има три здрави и прости съдържа рецепта. Следващия "
Търсене в Dietlessen
Академия без диети
Мнения
Dietless предлага полезна, изчерпателна и безплатна информация за насърчаване на здравословното хранене, редовните упражнения и съзнателния начин на живот в Унгария.
Съдържанието на този сайт е само с информационна цел. Винаги се консултирайте с личния си лекар в случай на здравословни проблеми или преди да започнете каквато и да е диета или спорт.
Бездиетични електронни книги
Теми
Контакт
Електронна поща:
здравей@dietless.hu
Общност:
https://facebook.com/dietless
Здраве, щастие, диета, витамини, минерали, рецепти и много други на едно място!