Витаминен остров - Печат на статии Нека се приготвим за есента!
Проходът свърши, краят на свободите. Започва с училището, яйцето, училището. В този случай това засяга повече от нашите деца и нас. те стават посредствени и натоварването се увеличава, както физически, така и психически. Освен това промяната на времето засяга и нашата среда, средния ни пазар. Температурата и влажността също се колебаят и за съжаление сега трябва да вземем предвид възможността.
пїЅ
В резултат на това търсенето на ценни хранителни вещества се увеличи. Много е важно да обръщаме повече внимание на контакта си, отколкото досега. През деня се нуждаем от енергия, която трябва да се осигури още сутринта. Неотдавнашен анализ на красиви научни изследвания разкри, че децата, които имат нещо в стомаха, се представят по-добре в училище от гладните си партньори.
Има много принципи на припокриване и нашите нужди са определени от нашите свойства. Важно е обаче да се отбележи, че бързо абсорбиращите се хидрохидрати няма да могат да се попълнят с 2-3 цикъла на адекватна енергия.
Не е важно да се опаковаме добре сутрин, а по-скоро да имаме подходящата енергия и достатъчно съдържание на фибри за закуска., и, разбира се, съдържат точното количество витамини и други вещества. Това важи еднакво за останалата част от деня, но с началото на училището през септември е важно да се наблегне още повече на закуската.