Витамин В2 - Рибофлавин - Списание ProVitamin
26 октомври 2015 г. 15:27 ч., Hf -
Витамин В2 е изиграл важна роля в нервната система, храносмилателната система и дерматологията. Той има изключителен ефект върху умствената дейност, използването на протеини, въглехидрати и мазнини, превръщането на енергията и усвояването на протеините в тялото след опита. Подобно на други витамини от група В, той е водоразтворим, не се натрупва в тялото, така че трябва да се ваксинира редовно.
Трябва да се обмисли адекватен прием по време на бременност, тъй като развиващият се плод може да бъде наранен в негово отсъствие, дори ако няма признаци на дефицит.
Рибофлавин е необходим за правилния растеж, производството на червени кръвни клетки и производството на антитела, които осигуряват защита от външни ефекти на рамото и вътрешноклетъчен карцином. Този витамин до голяма степен помага да се запази здравето на очите, хората с увредено зрение, играе основна роля в профилактиката и лечението на катаракта, увеличава риска от инсулт и инфаркт и намалява клетъчния кариес след инсулт или инфаркт.
Ефекти от витамин В2:
- осигурява правилен растеж и плодовитост,
- облекчава спазмите при бременност, помага на плода да расте правилно,
- подобрява зрението, забавя умората на очите, осмелява се да развие бучка,
- Той произвежда здрави клетки в кожата, сажди и коса,
- помага на пациентите с оздравяване през устата и бързото излекуване на езика,
- регулира функцията на щитовидната жлеза,
- участва в производството на червени кръвни клетки и стероиди,
- предпазва нервната система от армията, възстановява паметта,
- намалява мигренозните емоции и сила.