Витамин В може да осигури защита срещу инсулт
Изследователите са анализирали четиринадесет проучвания, които показват, че приемането на добавки, съдържащи витамин В, може да намали риска от развитие на мозъчен спазъм с около седем процента.
Витамин В, който всъщност е група от осем витамина, обикновено се намира в най-големи количества в обогатени мюсли, риба тон, черен дроб и плодове като банани. Преработените храни, включително хляб, са с ниско съдържание на витамини от група В, така че много експерти подкрепят използването на хранителни добавки. Предишни изследвания обаче дадоха противоречиви резултати относно това дали добавките с витамин В осигуряват защита срещу мозъчно-съдови инциденти или инфаркт.
Някои изследвания направо показват, че това може да увеличи риска. Въпреки това, изследователи от университета Chengzhou в Китай, в скорошно проучване, публикувано в списанието Neurology, установиха, че четирима души с общо близо 55 000 участници показват седем процента по-нисък риск от инсулт, отколкото тези, които приемат добавки с витамин В, прочетете в Separate.hu уебсайт. 2471 пациенти са получили мозъчни спазми, но изследванията също така показват, че витамин В също намалява нивата на молекула, наречена хомоцистеин, която участва в съсирването на кръвта. Изследователите обаче отбелязват също, че резултатите показват, че добавките с витамин В не оказват значително влияние върху риска от инфаркт.
Установено е също, че фолиевата киселина, известна още като витамин В9, може да намали благотворното въздействие на хранителните добавки, съдържащи други витамини от група В. И все пак много експерти се застъпват за обогатяване на хляба с фолиева киселина, за да се гарантира, че бременните жени получават достатъчно от него и да предпазят плода от неврологични заболявания като отворен гръбначен стълб. Изследователите също така установиха, че високите дози витамин В12, често срещана съставка в хранителните добавки, не влияят на риска от инсулт. Във всеки случай изследователите също така посочиха, че трябва да потърсим съвета на нашия лекар, преди да вземем някаква хранителна добавка.
Самотата е отговорност и на околната среда. Как можем да обърнем внимание на това?
Много пъти хората, борещи се с неприкосновеността на личния живот, чакат само няколко минути разговор, добра дума или нещо, което трябва да бъде решено, за които да не правят нищо, без да се чувстват полезни, е най-тежката тежест. Докато в предишната ни статия дадохме съвет на възрастните хора да преодолеят самотата, този път се фокусираме върху роднините.
Самотата в напреднала възраст: какво можем да направим по въпроса?
Не всички възрастни хора са самотни, но може би тяхната възрастова група е най-уязвима в това отношение. Хроничната самота обаче може да бъде причина за преждевременна смърт, както и за пушене на петнадесет цигари на ден, така че си струва да се направи срещу нея. Но какво може да направи възрастният човек срещу самотата?
„Google е новата детегледачка, съседка, семеен лекар“ - разговор за връзката между родителството и използването на Интернет
Разликата между поколенията се увеличава, в днешно време младите родители много рядко искат съвет от предишни поколения за отглеждане на деца, те са по-информирани за World Wide Web, въпреки че е препоръчително да бъдем по-внимателни с информацията, която тече от Интернет към нас.
Табута или силни викове за семейства - мултимедийна изложба, открита в Търгу Муреш
Необичайна изложба с табута, наречена вик, шокира посетителите на бастиона Варгак на замъка Търгу Муреш. Провокиращата размисъл мултимедийна изложба, отворена до 20 юни, ви връща към произхода и смисъла на съществуването.
Примерна сила - Жолт Керестес: Имам един живот и го обичам, имам един крак и също го обичам
Положителното отношение към живота на Жолт Керестес от Белафалва, който победи рака, в момента живее активно и основава асоциация, може да се счита за пример. 27-годишният младеж от Триас организира обиколка на библиотеката миналия уикенд разказа Хрониката в библиотека на живо.
Радостта се крие в мъжките яйца - четвъртокласниците на Клуж-Напока разказват за подготовката за Великден
Великден се очаква в интимна семейна атмосфера в Университетския колеж на Янос Зсигмонд IV в Клуж-Напока. Учениците от класа, които с ентусиазъм ни разказаха как да се подготвим за поливане, боядисване на яйца в семейството и в училище, по наша молба.
Според проучване в Клуж-Напока положението на трансилванците с увреждания е непроменено
Лидия Бершан, доцент в Унгарския институт по социология и социална работа, Университет Бабеш-Болай в Клуж-Напока (BBTE), проведе изследване на два етапа относно възможностите, житейската ситуация и визията на децата и младите хора с увреждания в Трансилвания.
Балкани с шампанско, рушаща се Румъния - европейската тенденция не "движи" манталитета на населението
Докато в Европа около една трета от възрастното население се фокусира върху редовните упражнения, Румъния е на последно място по отношение на жителите, които спортуват редовно веднъж или два пъти седмично. Нуждата от упражнения също нараства на Балканите, но имаме все повече млади хора, израстващи в нездравословен начин на живот.
Скаутството е саморазвиващ се начин на живот: много дейности се организират от Унгарската асоциация в Румъния
Скаутингът е изграждане на общност, саморазвитие, връзка с природата и Бог, в която в момента участват около две хиляди души в Трансилвания. Президентът Лайош Лайош Балинт говори за дейността на Унгарската скаутска асоциация на Румъния (RMCSSZ).
Богове и препятствия на новото начало - Първи срещи и празникът на двуликия Янус
Някои казват, че даваме обети в началото на годината да ги нарушим или да започнем новата година като по-добър човек, пълен с предизвикателства. Обетите имат традиция от хиляди години.
За да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме услуги в социалните медии и да анализираме трафика, ние използваме бисквитки на нашия сайт заедно с нашите партньори. Щракнете Приемам бисквитки! бутон, за да приемете използването на споменатата технология в мрежата. Можете да промените настройките си за съгласие по всяко време.
Вашето съгласие е необходимо!
От списъка по-долу можете да изберете кои групи бисквитки искате да поставите във вашия браузър. Всяка категория има описание, описващо подробно за какво ние и нашите партньори използваме вашата информация. Оценяваме приемането на бисквитки и гарантираме, че информацията ви ще бъде защитена.
Управлява се от Príma Press Kft kronikaonline.ro използва бисквитки на уебсайтове, достъпни през домейна.