Витамин С с 1000 mg биофлавоноид 100 бр. - Хранителни добавки
Описание
Витамин С не е случайно една от най-популярните хранителни добавки. Почти няма жизнен процес, който не би помогнал и има благоприятен ефект върху почти цялото тяло. Отдавна се препоръчва само заради тежките симптоми, които се появяват при негово отсъствие, но напоследък все повече изследвания и опит показват колко е важен за нашето тяло.
Много е важно да знаете, че витамин С, т.е.аскорбинова киселина, не може да се произвежда от човешкото тяло, така че правилното количество трябва да се приема с храната. Ето защо е от съществено значение да го допълвате, тъй като диетите обикновено не съдържат оптимални количества витамин С, а въздействието върху околната среда, нездравословните навици или стресовите ситуации допълнително увеличават нуждата от витамин С.
Витамин С има положителен ефект върху цялата функция и здравето на цялото ни тяло и тяло.
Естествени източници на зеленчуци и плодове. Например:
спанак, магданоз, броколи, чушки, домати, шипки, боровинки, ягоди, малини, портокали, лимони, грейпфрут. Туршиите също съдържат значителни количества витамин С. През зимата киселото зеле е отличен източник на витамин С. Получаването на по-сериозни количества витамин С от естествен източник обаче е трудно. Трудно е да се яде достатъчно спанак, за да се получи достатъчно витамин С, а междувременно той получава много други - не толкова необходими - хранителни вещества в тялото ни, напр. захар в случай на сладки плодове. Следователно добро решение е да се използва хранителна добавка, която може точно да дозира желаното количество.
Една от най-важните му функции е да насърчава образуването на колаген, което е особено важно за формирането на здрава кожа, венци, зъби, кости и хрущяли.
Също така е важно да поддържате имунната система. Витамин С също има сериозен принос за лечението на инфекциозни заболявания, струва си да се обърне голямо внимание на неговото заместване в случай на заболяване. Значително намалява симптомите на различни настинки, настинки. Увеличената доза може да започне безопасно, когато почувстваме, че имаме хрема или има много хора, които кихат и издухват носа си в нашата среда.
Той е много силен антиоксидант, т.е. може да свързва така наречените свободни радикали, агресивни разрушаващи клетки вещества. Те могат да идват от храна (химикали, консерванти, неправилно приготвена, изгорена храна и др.) Или от околната среда: замърсен въздух, пушене. С този ефект той предпазва клетките на тялото, цялото тяло. Витамин С е особено важен в случай на тютюнопушене, тъй като от една страна помага за неутрализиране на вредните вещества, а от друга страна, пушенето за съжаление инхибира усвояването на витамин С, така че пушачите трябва да се погрижат за тяхното добавяне в увеличени дози. (Само за броене, цигарата с влакна неутрализира до 150 mg витамин С!)