Витамин D жокер срещу диабет APOTHEKE ADHOC
Берлин - Слънчевата светлина и чупливите кости са може би първите модни думи, свързани с витамин D. Възможността за връзка между дефицита на стероидния хормон и развитието на диабет тип 1 и 2 се обсъжда дълго време. Казва се, че витамин D подобрява инсулиновата чувствителност и метаболизма на захарта.
Витамин D и диабет - дуетът е изследван в проучвания в продължение на много години. Финландско проучване предизвика сензация преди 15 години. Повече от 10 000 деца са проследени в продължение на повече от 30 години. Участниците в изследването, които са били допълнени с витамин D от първата година от живота, са имали приблизително 80 процента по-нисък риск от развитие на диабет тип 1. Честотата на разпространение е най-често във Финландия. Рискът може да се отдаде на географското местоположение и намалената слънчева радиация.
Също така се казва, че стероидният хормон има положителен ефект върху диабет тип 2. Витамин D може да стимулира отделянето на инсулин от бета клетките на панкреаса и да предпази клетките от индуцирана от цитокини апоптоза.
От 70-те години на миналия век е известно, че в бета-клетките на панкреаса има рецептори за витамин D и следователно има индикация за роля в контрола на кръвната захар. Рецепторите влияят върху вътреклетъчната сигнална верига и по този начин могат да повлияят на секрецията на инсулин. Витамин D и неговите аналози могат също да инхибират проинфламаторни цитокини, които участват в смъртта на бета клетки.
Преди две години в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism беше публикувано испанско проучване, което изследва връзката между затлъстяването, дефицита на витамин D и диабет тип 2. В проучването взеха участие общо 118 субекта, които бяха разделени в две групи. В резултат на това дефицитът на витамин D е по-вероятно да бъде свързан с метаболизма на въглехидратите, отколкото със затлъстяването. Например, ниското ниво на стероидния хормон доведе до диабет, независимо от теглото.
Американски изследователи са изследвали 3000 тествани лица в продължение на седем години и са установили, че високото ниво на витамин D може да намали риска от развитие на диабет тип 2 с около 40%. Преди четири години, проучване, публикувано в „Endocrinology and Metabolic Syndrome Journal“ върху 100 тествани субекта, показва ефекта на витамин D върху инсулиновата резистентност. 70-те жени и 30 мъже са получили 50 000 IU за период от два месеца. Витамин D през устата на седмица. В резултат на това инсулиновата резистентност беше повлияна положително.
Според изследователите причината за положителния ефект върху диабета може да се проследи до добре познатите ефекти на витамин D като неговите противовъзпалителни свойства, ефектите върху метаболизма на калция и фосфора и регулирането на гена на инсулиновия рецептор. Изглежда, че витамин D повишава нивата на калций в клетките, което от своя страна води до повишен транспорт на глюкоза в мускула. Витамин D може също да регулира ядрено-пероксизомния пролиферативен активиран рецептор (PPAR), който играе важна роля за чувствителността към инсулин. В допълнение, дефицитът на витамин D е свързан с повишената честота на възпаление, тъй като може да потисне експресията на провоспалителни цитокини, които участват в инсулиновата резистентност, включително интерлевкини, IL-1, IL-6 и TNF-алфа.
Витамин D3 или колекалциферол не е витамин, който трябва да се консумира с храна. Образува се в кожата, така че най-големият човешки орган може да се нарече и жлеза. Ако го приемате химически много точно, витамин D3 изобщо не е витамин, а предшественик на хормон: Колекалциферолът е един от секостероидите и чрез междинни етапи се превръща в хормон калцитриол, физиологично активната форма на витамин D. Той се среща естествено в мастните риби пред.
Какви функции има витамин D в организма? Чудното оръжие участва в много процеси. Например имунната система може да намали риска от настинки и инфекции, ако нивото на витамин D е добро. Тялото също е защитено от алергии. Витамин D модулира вродената и придобита имунна система, тъй като имунните клетки имат рецептори за витамин D. Образуването на интерлевкини работи само с витамин D.
Витаминът подпомага костите при усвояването на калций и фосфат и по този начин осигурява здрави здрави кости и противодейства на остеопорозата. D3 инхибира образуването на паратиреоиден хормон, който насърчава загубата на костна маса. Високата костна плътност намалява риска от фрактури. Универсалният подобрява взаимодействието между мускулите и нервите. Ако мускулната сила е висока, пациентите могат да се възползват от по-добър баланс и по-силна сила на краката, така че да се очаква по-малко падания. Особено при пациенти с остеопороза над 70-годишна възраст, D3 се използва за предотвратяване на падания. Витаминът е важен и за сърдечно-съдовата система, така че кръвното налягане може да бъде по-добре регулирано и рискът от инфаркт или инсулт може да бъде намален.